ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
今日は健診だった。
いつも起きる時間に健診会場で受け付けだもの
睡眠不足や時差で一日中疲れた。
（いやまぁ単に普段が寝坊ってだけだけど～）

健診自体は普通？
ていうか血圧測る時、一回目は90台だったんだけど
看護師さんがおかしいと思ったらしく
もう一度測りますね～と腕の向きをセットし直して
2回目が110台だった。
明らかに2回目の方がおかしいんだけど
看護師さんは満足そうに、はい、これで良いです、と。
いや、良くないから！（苦笑
2回目に測った時、腕が痛かったのよ。
右腕というか右肩がずっと前から痛みやすい。
捻ると痛むとか、そういう感じ。
たぶん2回目の測定は痛みで血圧が上がってる。
私が110台なんて運動直後の数字だもの。
でも異議申し立てする元気がなかったので黙ってた。
どっちみち正常域だし。
というかむしろ低血圧の治療法なんてないんだし。

採血直後の血糖自己測定は　105　だった。
前回健診時は　104　だったはず。
まぁ、変化なしね。

そのほかでは胃カメラ。
これも女医さん（去年と同じ医師？）の所見で
前回から変化なしと。
ただ、今年は婦人科健診も受けたの。マンモと子宮。
なので、上と下、両方でダメージ受けたわけで
（マンモはどうってことない）
それも今日一日、体調や気分が下がり気味な原因に
なったかもしれない。
夜になって微か～な出血・・・。
マジ痛かった・・・。


検診メモはその程度かしら・・・ね。
健診後のカレーランチは美味しかった。
検診が無事終わったので今週土曜はケンタだわ☆


あと、これたぶん書いてないと思うんだけど
実家の母の方、ワクチン予約がまだ取れてないっぽい。
かかりつけ医に電話がつながらないというメールが
あったの。
でもこれは兄が心配すべき話で・・・。
そもそも市が違うし、私にはどうしようもない。
母がガッカリしてそうな雰囲気で、気が重いの。
義母と夫の予約が取れたことは、なので実母には
まだ伝えていない。
知ったら尚更ガッカリするだろうから。
妬みやすい性格のひとだし。

ワクチンは、今は品薄気味だけど
すぐに溢れるほど来るだろうと思ってる。
政府の発表した調達予定が本当なら。
だからほんの少しの間だけなのよ
予約が取れた取れないでこんな大騒ぎになるのは。
私はそう思ってるんだけど
今すぐ打ちたいのに打てない、ってひとには
やはり大問題なんだろうな・・・。ふぅ。ため息。


あとね。そう、いつも土曜に食べる弁当屋のHOTMOT。
少し前になにかのキャンペーンをしていて
試しに応募したら、昨日だったか
当選しました☆　メールが来た。
最初詐欺メールかと思ったわ（笑
どうやら1000円分、チャージをもらえたらしいの。
https://www.hottomotto.com/app/webroot/lp/quiz_202103/
どうもありがとう♪
お知らせメールに、SNSで喜びを伝えて！　とあったので
ここで書いてみた☆（←え
HOTMOT、美味しいわよ♪
ただ私が一番好きなのは去年夏の
「野菜の摂れるスパイスカレー、チキン付、もち麦ご飯」
なのよねぇ。今回のクイズ企画では
チキンがついてなかったのが残念だわ。
夏には是非完全復活を希望～！
あと、夏のうな丼もいいんだけど、野菜が摂れるように
工夫して欲しいなぁ。
味だけじゃなく食材バランスとか栄養面とか・・・が
メニューを選ぶ決め手なの、私。
そのへんが期待してるところね。


もうこんな時間。おやすみなさい～☆

　


（投稿日時：2021年5月20日 00:11）