238kcal |
|
---|
食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.80kg | 25.40% |
---|
消費:計0kcal
美味しそうな 焼き菓子を貰った
ふと カロリー表示をみると
100gあたり 574カロリー
高っ!
食べても 1日1個ずつだね
美味しくて 油断しないように
大事に食べよう
(投稿日時:2021年5月12日 12:04)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/17 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/17 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年5月12日 8:45
100gあたり574カロリーは高いですね!
それだけ美味しさがギュッと詰まっているのでしょうね(^^♪
1日1個、食べる楽しみができましたね♪
そう言えば、mikiちゃんの日記のタイトルが
“助成になるまで”になっていました(笑)
mikiさん
2021年5月12日 12:09
さとぴょんちゃん
笑 ホントですね!助成でしたね笑
教えて頂きありがとうございます(^^)
お菓子のカロリー すごいですよね!
バターを沢山使ってるみたいで その影響かもしれませんね。
でも口当たりは とても軽くマカロンのような感じで 甘くて美味しいです。
カロリー表示に気付かずいたら 一袋一気に食べてたところです(^◇^;)
ありがとうございます
miki