2021年4月
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238kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計455kcal
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93kcal |
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50kcal |
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75kcal |
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きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年5月3日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 29時 | 47.80kg | 25.50% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計1,798kcal
| 10時 | ジョギング 24.17㎞ | 208分 | 1,798kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3254日目
気分転換にと
義父と近所をゆっくり散歩した
途中、父の趣味のだった
グランドゴルフをやってる場所に近づくと
友人達がいたようで
ウソのように急ぎ足になった父
久しぶりに楽しく友人と話す父は
背筋もピンとして 言葉もしっかりしてた
趣味や友人で こんなにも人ってパワーが出るとは
本当に驚きだった
（投稿日時：2021年5月3日 07:07）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年5月3日 10:27
趣味やお友達との会話で、お義父様がみるみる元気になっていく
様子が印象的ですね(*^-^*)
昨日は、mikiちゃんは、お義父様とお散歩されたり
ジョギングもされて良い休日の過ごし方をしていますね(*^^*)
お義父様も気分転換ができたようで良かったです♪
mikiさん
2021年5月3日 14:30
さとぴょんちゃん
人ってこんなにも元気になるんだって
昨日はつくづく実感しました(*^_^*)
勿論一時的ではありますが 義父にとって今後の励みになると
いいなって思いました(*^_^*)
さとぴょんちゃんは 息子さんの料理 もう食べられましたか？
中学生で家族の分 作るってなかなか出来ないことです。
うちの息子にもやらせてみようと思います。
いつかは一人暮らしするだろうし。
息子さんの料理 楽しみですね(*^_^*)♪
ありがとうございます。
miki