227kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計227kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.20kg | 25.20% |
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消費:計0kcal
連日夕食は
キムチ、キュウリ
ばかり
毎日食べている
飽きもせず
1ヶ月は続いている
なぜ こんなにもハマっているのか
不思議だ
(投稿日時:2021年3月17日 06:36)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/3/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
27.00% (2024/3/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年3月17日 9:35
キムチときゅうりのセットはまっていますね♪
きっと美味しいからって言うのもあるんでしょうけれど
体にもいいことがあるから食べ続けているって言うのも
あるのかもしれませんね(*^-^*)
私も結構同じものを食べ続ける方です。
この頃は、朝、デコポンやリンゴ、バナナなどの果物を
食べています♪
食事が楽しみだと生活にも張り合いがありますよね(*^-^*)
今日もきゅうりとキムチ楽しみですね♪
ニャンコさん
2021年3月17日 11:23
キムチときゅうりに、長い間、はまっていますね。
多分、美味しいから、食べ続けている。
身体に良さそうです。
いつまで、続くのかしら^o^♪
私も、朝食は、決まったルーテンです。
でも、飽きない。
飽きないから、続けています(^o^)
食事が楽しみだと、生活に潤いが出てきますね。
夕飯は、キムチときゅうりが待っています(*^^*)
mikiさん
2021年3月17日 12:11
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんもハマると続いちゃう方なんですね(^^)
朝から フルーツ召し上がってるのは
お通じや美容に良い気がします♪
デコポンも美味しそうですね(^^)
私も最近 キムチとキュウリにハマり
食べ続けて1ケ月にはなろうかと思います。
飽きるまで食べ続けます笑
今日も楽しみです♪
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年3月17日 12:16
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんも朝食はカステラなど
決まってますよね!
おっしゃる通り 美味しいものは食べ続けますね(^^)
私もキュウリのポリポリ食感が過ぎで
1日1本食べてます笑
今夜も楽しみです♪
今日はニャンコちゃんは どんな美味しいものを食べるのかな。
楽しみですね(^^)
ありがとうございます
miki