ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2021年3月9日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

9時 50.70kg ---%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,818kcal

00時

182kcal

UHA味覚糖 グミサプリ ルテイン 20粒 UHA味覚糖 グミサプリ ルテイン 20粒
17kcal
陳皮100g
62kcal
新ビオフェルミンS錠 9粒 新ビオフェルミンS錠 9粒
0kcal
高CACAOチョコ3枚 ミルクチョコ代用 高CACAOチョコ3枚 ミルクチョコ代用
84kcal
煎茶 煎茶
10kcal
玉葱粒(オリヒロ)10粒
10kcal

09時

617kcal

トマトジュース(食塩無添加)+オリーブオイル トマトジュース(食塩無添加)+オリーブオイル
164kcal
棒寒天 棒寒天
4kcal
アボカド アボカド
75kcal
プレーンヨーグルト(無脂肪) プレーンヨーグルト(無脂肪)
112kcal
きなこ きなこ
68kcal
濃色はちみつ 濃色はちみつ
44kcal
干しブルーベリー 干しブルーベリー
29kcal
りんご(皮付き) りんご(皮付き)
48kcal
黒にんにく 黒にんにく
20kcal
黒酢 黒酢
8kcal
アサヒフード&ヘルスケア エビオス錠 10粒 アサヒフード&ヘルスケア エビオス錠 10粒
7kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 ボトル60粒 大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 ボトル60粒
1kcal
ワイン(赤) ワイン(赤)
37kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンD ボトル60粒 大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンD ボトル60粒
1kcal

13時

773kcal

アサヒフード&ヘルスケア エビオス錠 10粒 アサヒフード&ヘルスケア エビオス錠 10粒
7kcal
落花生 落花生
59kcal
煎茶 茶葉 煎茶 茶葉
17kcal
村上農園 ブロッコリースーパースプラウト 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト
8kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 ボトル60粒 大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 ボトル60粒
1kcal
まいたけ まいたけ
8kcal
エリンギ エリンギ
10kcal
なす なす
27kcal
チンゲンサイ チンゲンサイ
9kcal
白菜 白菜
23kcal
鶏肉 手羽 鶏肉 手羽
155kcal
豆味噌(八丁味噌ほか) 豆味噌(八丁味噌ほか)
43kcal
にぎり寿司(あなご) ☆彡総菜屋 にぎり寿司(あなご) ☆彡総菜屋
347kcal
カシューナッツ カシューナッツ
58kcal

18時

246kcal

低脂肪牛乳(グラス) 低脂肪牛乳(グラス)
46kcal
アイスコーヒー アイスコーヒー
6kcal
金芽麦ご飯 金芽麦ご飯
41kcal
アマニ油 アマニ油
28kcal
納豆(おかめ) 納豆(おかめ)
65kcal
アーモンド アーモンド
61kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 1,693歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

続「うっせぇわ」 ほか

 
マニアックな内容だけどまぁいいや。
前回書いた「うっせぇわ」の件で、自分的に
新発見があったので。
新発見というか・・・前から感じてた違和感が
今日になって明確に、こうだという確信に変わったの。

それは
「ああよく似合う、その可もなく不可もないメロディ」
「もう見飽きたわ、二番煎じ言い換えのパロディ」
「ああつまらねぇ、何回聞かせるんだそのメモリー」
という特徴的に変調する3フレーズ。
これ、「私」じゃなくて別の誰かの声だと思う。

「最新の流行は当然の把握 経済の動向も通勤時チェック
 純真な精神で入社しワーク 社会人じゃ当然のルールです」

「酒があいたグラスあればすぐに注ぎなさい
 皆がつまみやすいように串外しなさい
 会計や注文は先陣を切る、不文律最低限のマナーです」
と同じ。「 」付きのセリフなのよ。
後者の「ルールです」「マナーです」はわかりやすい。
誰かにそう言われて「うっせぇ」となるのはすぐわかる。

でも前者の「メロディ」「パロディ」「メモリー」の
3ヶ所は、私が鈍かっただけかもだけど
すぐにはわからなかった・・・。
地の文だと解釈しちゃってたの。
だけど違った。これ「 」付きのセリフなのよ。
そして内容はこの「うっせぇわ」の曲自体への批判なの。

うっせぇと歌ってるまさにこの曲に関して
「可もなく不可もないメロディ」
「二番煎じ言い換えのパロディ」
「何回聞かせるんだ」=同じ語(うっせぇ)の繰り返し
だと批判してるわけ。
なので余計に「うっせぇわ!」となり
「頭の出来が違うので問題はなし」
「顔面にバツ」「アタシも大概だけど」と
言い返しているわけ。
それで全部すんなりつながる☆(笑

つまりこの曲はあくまで、脳内での会話なのね。
会話というか対話というか。
「うっせぇ」と発散している最中でまで他者からの批判
を想定し、そこにさらに「うっせぇわ」と返す。
そうなると「ルール」「マナー」の方も疑わしくなってくる。
これ、誰か他者(=大人)にそう言われた場面の描写
というより、内面の声なんじゃないかしら。
「当然のルール」「最低限のマナー」と誰よりも
「私」を抑圧しているのは、他者(社会や大人)ではなく
「私」の中にいる「私」・・・。
そう解釈した方が面白い。

誰よりも社会のルールやマナーに敏感な「優等生」で
「模範人間」な私が、自分で自分に課す細々した決まり事に
「うっせぇ」と抵抗し、しかしその抵抗をも
「二番煎じ」「可もなく不可もなく(=凡庸)」だと
冷ややかに見る自分がいて・・・。
だから尚更「うっせぇわ!」となるのね。
合わせ鏡のような自身の限界を叩き壊す呪文が
「うっせぇわ!」なの、きっと。
あと「問題はナシ!」ね。

そうすると、「丸々と肉づいた」は上司や親ではなく
自分自身の顔、なんじゃないかな~・・・とも。

この曲は「あなた」を否定するのがもちろん主題なんだけど
その「あなた」は完全な他者ではなくて
「私」の中にいる「あなた」なのよ。
曲全体から放たれる破壊力に一種の爽快さがあるのは
たぶんそのせい。
破壊の対象が赤の他人ではなく
自分自身(の限界や良識?)だから。

キレイにまとめすぎたかしらね(笑

あ、でもこう解釈した時はじめて、冒頭の
「正しさとは、愚かさとは、それがなにか見せつけてやる」
が生きて(光って)くるようにも思うのねぇ~。



以下、ぜ~んぜん別の話☆

今感染者が小康状態だけど、この先は増える気もする。
なのでこの際に・・・と電撃的に今日(9日)、母ランチの
約束を取り付けた。
昨夜思いついて母にメール、本日電話して
母と兄の了解を取り、昼前にお店の予約を入れた。
会うのは明後日、11日。
あとで地震の日だったと気づいたけど・・・まぁ。
11日が私には一番都合良かったんだから仕方ない。
3月に会っておかないと4月はまたどうなるかわからない
と思ってるのよ、私。

11日はしゃぶしゃぶとお寿司を食べてくるわ☆

 





(投稿日時:2021年3月10日 00:36)   

 
コメント

2件のコメント

hannaさん

2021年3月10日 1:51

声色をかえた部分は他者から聞えた声を思い返し他は脳内葛藤かな?と
σ( ̄。 ̄*)二者択一的な時に善と悪とは限らず同じく脳内声がめぐる(笑)
引き続き分析してるところからすると歌詞に共感しゆるぎとなってるぽ

お母様とお食事おでかけするんですね。
移動時よいしょよいしょ気をつけてあげると大丈夫なきがする。
楽しんできてね(´ー`)v

地震というとニュージーランドで大きな群発地震があってパターンとすると東日本大震災を彷彿させるらしい今月いっぱい気をつけた方がよさげという話がある
同じパターンになるとは限らないけれど気をつけるにこした事はないかなと・・

ユーノさん

2021年3月10日 9:46

>hannaちゃん♪

おはよ~♪ コメントありがと☆

そうなの、共感しすぎて(笑)。お付き合いありがとね☆
脳内葛藤、そうだと思う。
私も脳内に声が駆け巡ることあるよ。声というか、思考? でもちゃんと文章なの。
それで思い出したけど、そういうのは正常な状態で
この脳内思考が分離し独立しちゃって自分の考えではないように感じたり(=多重人格)
実際に本当の声として聞こえたり(=幻聴=統合失調症)すると疾患になるのよね。

ありがとう♪ 移動時気をつけます。手を繋ぐわ、できるだけ。特に駐車場。

NZの地震は私も気になってます。3月は魔の月よね・・・割と。
気をつけるよ。ありがとう。hannaちゃんも気をつけてね☆
お互い無事に生き延びましょう♪

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 49.00kg
(2024/4/25 9時)
最新の体脂肪率 29.80%
(2024/4/18 10時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,042kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,775kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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