2020年12月
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182kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,786kcal
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607kcal |
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751kcal |
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なにを食べれば良いの？
2021年1月27日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 51.20kg | ---% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
| 歩数 | 13,757歩／目標：8,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 目 |
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| ◎ |
日記 （全員に公開中）
眼科
今日は眼科の日。
目薬の減り具合から今日が最適だったのだけど
念のために今朝眼科HPを見たら、1月は
23(土)、29(金)～30(土)日が院長不在となっていて
一瞬ヒヤッとした。
いや、今日は27日だから大丈夫だよね？？ と何度も
カレンダー確認したりして☆
まぁ結果的にも大丈夫だったんだけど
結構混んでたわ。
センセもお疲れなのか、診察もいつもよりちょっと雑？
まぁ私は目薬さえもらえればいいんだけど、ね。
で、問題の眼圧は。
右＝16.5 左＝15 だった。
右が悪い方の眼。ちょっと眼圧高めでイヤな感じ。
これまで16はあっても16.5はなかった、と思う。
はぁ・・・。
ふぅ・・・。
どうしようもないんだよねぇ、これ。ふぅ・・・。
ところで、今日は眼科のあとで久しぶりのカレー屋さんへ
行こうと楽しみにしていたんだけど
てくてく歩いて着いてみたら
「緊急事態宣言中は休業します」と張り紙が！
えっ・・・！ としばし絶句。
仕方ないので、眼科のあとでいつも行く別のカレー屋さんへ
再度てくてくと。
ここは開いていて良かった（ホッ♪）
水曜はカレーと決めているので、ここが休みだったら
どうしよう・・・となっちゃった。
お味は以前と変わらず・・・でまぁまぁ。
店員さん（外国の人）は私のこと覚えてたかもしれない。
帰宅してから調べると2km以上は余分に歩いた計算。
はぁ・・・。今日は歩きすぎた、わ。
足を労わらないと☆
まぁそんな感じで今日はあまりついてない日だった。
大きな事故や失敗がなかっただけ良しとしよう。
（投稿日時：2021年1月27日 23:15）
コメント
2件のコメント
hannaさん
2021年1月27日 23:54
寒い中通院お疲れ様でした。
眼圧ちょっと心配だね。寒さの影響もあるのかな？？
歩きが多くなっちゃったけどカレーをお召し上がりになれてよかったんだよ～
ユーノさん
2021年1月28日 8:25
＞hannaちゃん♪
おはよ～☆ コメントありがと♪
あ～、昨日は当地割と暖かった（笑）。でもありがとう♪
眼圧は、このまま徐々に薬の効き目が弱くなるのを心配してる。
前のセンセ（女医さん）は16でもまだ高いと思ってたようで
13～4くらいに落としたいと言っていた。
でも今のセンセは16なら問題ないというスタンス。
たぶん・・・だけど、待ち時間が少しあって、スマホ見てたのが影響したかと。
前の病院でも測定前の待ち時間にスマホ見てると眼圧が上がってた。
次回の眼科ではスマホやめてみて、それで数字を見てみるわ。
ただ、家ではもっと長時間スマホを見ているわけなので、根本的な対策には
なってないけど、数値変動の原因を確定するのは意味があると思うの。
ありがとう♪ そそ、カレー食べられたのは満足なの☆
週に一度はカレー（というかチーズナン）を食べたい☆
でも本当はそろそろケーキ食べたいのよね。
例のケーキ屋さんの季節シフォンに好きなのが出るのを待ってるの、今（笑