ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2021年1月6日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 51.10kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 11,239歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

謹賀新年

 
どなた様にとっても良い年でありますように(祈
本年もよろしくお願いします☆

というわけで今年最初の日記。
いや~、大変だったわね、今年の正月は。
まぁ終わってみれば普通~に過ぎてたんだけど
なんだろ、精神的な緊張感? 疲労感? が
半端なかったわ・・・。

実家のお正月はいつもの豪華お節ではなくて
お一人様用お節だった。
薬剤師(現在産休中)やってる姪の指示で
1時間毎に空気入れ替えの換気をしたり(笑
招く側として最大限の配慮をしています! というのが
よくわかったから、別に不満はなにもない。
ただ疲れただけ。
新年恒例の百人一首も今年は中止で
いつもより早く終わった。
私は空いた時間で軽~く歩いて血糖下げ、兼
氏神様にお参り。神社は閑散としてた。

実家の集まりに当初参加する予定だった娘が
1~2週間前にやっぱ止めておきます、と連絡してきて
それはまぁ良いんだけど
(一人用お節を娘の分預かったので本当は良くない
 キャンセルは間に合わなかったということ)
30日になって突然、大晦日夜に帰省したい、と。
元日は私と夫は私の実家に出かけるわけで
その準備で心身ともに忙しい。
このコなに考えてるのかしら、と
帰省はアポ取りから始めなさい、と却下。
母親なのに優しくなれない自分に落ち込んだり
娘への怒りに震えたり、疲れたわ、マジ。
でもたとえ親子でも最低限のマナーを守れない人間は
好きになれない。それは仕方ない。
逆に、なぜ娘のようなコが私の娘なのか不思議よ。

たぶん娘にとってはこの家は今も自分の家で
好きな時にフラッと帰ることができる場所なのね。
でも私にとっては成人して下宿している娘はもう
「家を出た人」。特に女の子は、そう。
結婚なり自立なりでこのまま家に帰ることはないかも
と思ってる。
そういうつもりで家から出したのに
こちらがそういうつもりだということが伝わってない。
女三界に家無し、よ。
家が欲しかったら自分で家庭を作りなさい、てこと。
そういう話も、いつか面と向かってしなきゃいけない
のかもしれないわねぇ・・・。気が重い。
自分で気づきなさいよ(笑

フレンチ屋で購入したオードブル
(ホタテのテリーヌと生ハム)は実家で好評だった。
これは良かったわ♪


自分事はそんな感じなんだけど
気がつけば日本全国で連日「最多最多」の大騒ぎね。
まぁ私には直接関係ないんだけど・・・。
まだ冬はこれから本番だし、どうなることやら、だわ。

救急医療が信頼できないので、交通事故含め
不慮の事故に気をつけないといけない。
今年は雪も大変そうだし、悪条件だわね。



 
(投稿日時:2021年1月6日 09:51)   

 
コメント

2件のコメント

hannaさん

2021年1月6日 11:56

明けましておめでとうございます。
今年は平穏で健やかな年でありますように~

新年のご挨拶お疲れ様でした。
ご実家にオードブルお持ちになってたんだね。
喜ばれると嬉しい☆

お嬢さんが本気で好きな方が出来たら気づくことかと・・

不慮の事故というとこんなところで事故がおきるの?っていうところで6人を巻き込む死傷事故があった。
ドライバーは意識ない状態と推測、こんな過程もあるんだと意識のポケットに詰め込んだ。

ユーノさん

2021年1月6日 19:58

>hannaちゃん♪

おめでとうございます。コメントありがとう♪
本当ね、穏やかな年となりますように(祈

そそ、昨年もテリーヌ持っていったんだけど
今年の方がちゃんとお礼を言われたわ(姪から)。良かったです☆

好きな人ができたら気づくってのはよくわからないけど
(私自身は親から教えられて気づいた)
娘は私に似て恋愛音痴だから、本気で好きになれる異性(同性も)なんて
一生できないかも・・・だわ。

タクシーの事故ね。運転中に意識不明だとどうしようもない。
被害者にならないよう気をつけるにも限度があるねぇ・・・。

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
24時の欄は歩きコース&活動量。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 51.20kg
(2021/4/17 9時)
最新の体脂肪率 29.90%
(2021/3/30 9時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,122kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,855kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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