2020年10月
|
251kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計251kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年11月29日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 48.00kg | 25.00% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計894kcal
| 9時 | ジョギング 15㎞ | 103分 | 894kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3100日目
風に負けずに走る
向かい風で走る時は
重く 進みも遅い
テンション下がる
でも
折り返すと
もちろん 追い風
グングン スピードアップで走れる
これが楽しんだな
（投稿日時：2020年11月29日 07:17）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年11月29日 9:13
この頃、風の強い日が多くなりましたよね☆
しかも、冷たい風だから余計きついですよね(>_<)
追い風の頃には、体も温まって体もほぐれて
走りやすくなっていそうです(*^-^*)
楽しいと思いながら走れるのっていいですね(^^♪
mikiちゃんの楽しそうな様子が伝わってきて
私も嬉しくなりました(*^^*)
今日もジョギングファイトです(^^)/
ニャンコさん
2020年11月29日 13:54
向かい風の時は、辛いですね。
寒いし、スピードも遅くなりますよね^o^♪
追い風の時は、グングン、スピードアップして、走るのが楽しいですよね。
走るって、気持ちいいですよね(^｡^)
mikiちゃんの、明るいジョギング風景を感じて、羨ましいです。
日本一周、頑張って下さいね(*^^*)
mikiさん
2020年11月29日 14:35
さとぴょんちゃん
昨日は北風が強く 川沿いを走るので風の影響がありました。
向かい風と追い風で ペースが全然違うので大変でしたが
それもまた楽しみながら走ってます(*^_^*)
ペースが上がると本当に楽しいです♪
今日は陽が出ず 寒かったですね
洗濯物の渇きも悪く 部屋干しです(^▽^;)
さとぴょんちゃんも風邪ひかないよう気をつけてくださいね(*^_^*)
良い休日をお過ごしくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2020年11月29日 14:42
ニャンコちゃん
向かい風は大変だけど 追い風でテンション上がります(*^_^*)
苦もあり 楽もありです(笑)
そんな感じでいつも楽しんでます。
少しずつ 少しずつ前に進んで 日本も中間あたりまで来たかな。
まだまだ先は長いけど 頑張ります♪
ニャンコちゃんも散歩をスタートさせましたね(*^_^*)
今は秋の紅葉を楽しみながら 歩けますね。
冬に向け 寒くなりますが 体調気をつけながら
お互い頑張りましょうね(*^_^*)♪
良い休日をお過ごしくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki