251kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計251kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.00kg | 24.40% |
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消費:計0kcal
義父が先日退院
まだまだリハビリが必要
明日からリハビリ施設で
頑張るようだ
退院に付き合って
家に戻った父を見て
とてもうれしそうだったね
まずは一安心
こちらも今後のため 色々勉強が必要だ
(投稿日時:2020年10月30日 06:21)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年10月30日 8:31
お義父様、退院おめでとうございます(*^-^*)
お義父様退院できるくらい回復されて本当に良かったです♪
とはいえ、まだまだリハビリが必要なんですね。
mikiちゃんも介護の勉強をされるのでしょうか。
これから、いろいろと大変だと思いますが
無理しすぎないようにしてくださいね☆
mikiさん
2020年10月30日 12:20
さとぴょんちゃん
水曜に退院しました。
父も家に帰り とても喜んでました。
明日からデイサービスで、リハビリ頑張るようになります。なんとか自身のために頑張ってほしいです(^^)
私も今後は時々病院の送迎などするので
足の使い方のコツなど ちょっとだけ覚えておくといいかなって思ってます(^^)
何とかなると思うので 全然大丈夫ですよ(^^)
お心遣い本当に感謝です(^^)♪
さー、今日は夜 ダラダラしようと思います笑
さとぴょんちゃんも、良い週末をお過ごしくださいね(^^)♪
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年10月30日 13:34
お義父さん、退院おめでとうございます。
病気の原因は、脳梗塞ですか。
まだまだ、リハビリが必要な身体なのですね。
辛いけれど、毎日毎日やっていたら、徐々に治っていくででしょう^o^♪
これからも、色々大変だと思いますが、病院の送迎もするのですね。
良いお嫁さんですね(^。^)
やっと金曜日になりましたね。
お疲れ様ビールがあって、良いですね。
筋トレもしないので、思いっきり、ダラダラと過ごして下さい(*^^*)
mikiさん
2020年10月30日 17:40
ニャンコちゃん
はい、義父は脳梗塞でした。
左半身に後遺症が出ていますが
本人も頑張ろうとしているので 送迎くらいですがやろうと思います。
ニャンコちゃんのお姉様もリハビリ頑張られてますもんね。早く良くなるといいですよね(^^)
やっと金曜です♪
筋トレ休みでダラダラします笑
これが楽しみです(^^)♪
いつもお心遣い感謝です
ニャンコちゃんも良い週末をお過ごしくださいね(^^)♪
ありがとうございます
miki