149kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計149kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.20kg | 24.40% |
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消費:計0kcal
運転免許
息子の自動車学校
そろそろ考えていこう
本人も免許は取りたいみたいだし
合宿?
通い?
迷うところだ
(投稿日時:2020年10月29日 06:15)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/3/29 6時) |
最新の体脂肪率 |
27.00% (2024/3/29 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年10月29日 8:39
息子さん、運転免許を取られるんですね(*^-^*)
うちの娘もやはり免許を取りたいみたいで
来年辺り取るかもしれません(^_-)-☆
合宿の方が安いみたいですがハードそうですよね☆
うちは、多分通いになると思います(^^♪
今日は、木曜日で、お仕事が一番きつい日ですね。
毎日、お疲れ様です ^^) _旦~~
時には一息ついて、お仕事されてくださいね(*^^*)
mikiさん
2020年10月29日 12:08
さとぴょんちゃん
息子に確認すると春休み中が良いみたいです。
娘さんもやはり自動車学校 行く予定なんですね!楽しみです(^^)
通いか、合宿かまだ迷いますが
なんとか ストレートで免許取ってほしいです(^◇^;)
色々と…ね笑 かかるものがね……笑
親都合ですけどね(^◇^;)
今日は木曜ですね
あと一踏ん張り 頑張ります(^^)
さとぴょんちゃんも今日は天気が良く洗濯しまくってそうですね(^^)
さとぴょんちゃんこそ、温かいコーヒーなどで一息ついて癒してくださいね(^^)
いつもお心遣い感謝です。
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年10月29日 13:40
息子さん、車の免許を取ることになったのね。
合宿か、通い、迷いますね^o^♪
うちの息子と娘は、まだ免許を取っていません。
息子は、技術系の仕事をしているから、今のところは、取っていません(^。^)
木曜日は、一番疲れる日です。
何とか、乗り切ってください。
金曜日になったら、お疲れ様ビールはあるし、その日は、筋トレをやんない日です(*^^*)
mikiさん
2020年10月29日 14:26
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんのお子さんは仕事でお忙しいですし、最近は免許を取る人も減ってると言いますよね。
はい、合宿、通い 迷うところです(^^)
木曜を乗り切ると気分がラクです。
だからあと一踏ん張り頑張ります(^^)
金曜日は筋トレ休みです。
覚えてていたとは さすがです(^^)
今日は秋晴れですね
ニャンコちゃんも体調が良いといいな。
秋に合う音楽聴きながら 癒されるといいですね(^^)
いつもお心遣い感謝です
ありがとうございます
miki