2020年9月
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149kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計149kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年10月4日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 48.20kg | 24.20% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計828kcal
| 9時 | ジョギング 13㎞ | 95分 | 828kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3044日目
ジョギング中
道路工事のところを通った
車の渋滞している
大したことないと思っていたが
渋滞の最後尾は 全く見えない
きっと5㎞以上は渋滞していただろう
ジョギング中
渋滞の列の車をみて
とても気の毒に感じた
急いでいる人もいるだろうし
時々 その道は 工事で大きな渋滞を招く
仕方がないのだろうけどね
（投稿日時：2020年10月4日 07:48）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年10月4日 13:26
最後尾が見えないほどの渋滞って、相当混んでいたんですね☆
渋滞が好きな人ってあまりいないですし
皆さん本当に気の毒でしたね(>_<)
mikiちゃんは、大きな公園の方を走られるイメージでしたが
いろいろなところを走られているみたいですね(*^-^*)
今日もジョギングされているんでしょうか♪
今日は、曇っているので走りやすいといいですね(*^-^*)
私は今日は、息子と夫のお母さんとマクドナルドに行ってきました♪
お母さんは、コーヒーだけでしたが。
たまにマックを食べると美味しいですね(^^♪
mikiさん
2020年10月4日 15:47
さとぴょんちゃん
渋滞列のドライバーさんに迂回を教えてあげたかったです(^▽^;)
私のジョギングコースは家からスタートして
大きな公園や遊歩道などを通過し
家に戻るコースをいつも走っています。
マンションの知り合いにはいつも会います。
最初は恥ずかしかったですが 今は慣れちゃいました(^▽^;)
今日はマック食べられたんですね♪
今は月見バーガーですね。
お母様も一緒とは 本当に仲が良いですね。
久しぶりに食べると 確かに美味しさ増しますよね(*^_^*)
私も最近全然マック食べてないので たまに食べたいですね♪
美味しい休日になりましたね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
ニャンコさん
2020年10月4日 15:51
５kmは、渋滞していたの。
そんな、大通りを走っているとは、思ってもいなかった。
渋滞って、嫌ですね^o^♪
明日のお昼は、又、cafeに行きます。
オムライスを食べる予定です(^｡^)
夫の仕事は、ネット授業なので、１週間に３日、午後から出かけて行きます。
だから、大丈夫です。
本当は、在宅勤務だったら、良かったのに。
でも、そんな訳にはいきません(*^^*)
mikiさん
2020年10月5日 6:19
ニャンコちゃん
ホント 渋滞って嫌ですよね。
渋滞の原因を見てた分 ドライバーさんが気の毒でした。
cafeでオムライスの予定なんですね(*^_^*)♪
cafeだと自分で作るより 手が込んでて 卵もふわふわだったり
ソースもこだわってそうで美味しいですよね♪
楽しみですね。
ご主人は午後から出勤なんですね。
ご主人が居ると居ないとじゃ 気持ちも違いますよね。
安心感もありますしね(*^_^*)
大学の授業スタイルも リモート授業が主流になり
だいぶ変わってきましたよね。
その分 一緒にいれる時間が増えて良かったですよね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki