2020年7月
|
236kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計236kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年8月25日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.80kg | 24.20% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3004日目
家の水分補給は
水
麦茶
サイダー
アイスコーヒー
アセロラドリンク（旦那）
特茶（旦那）
プロテイン（私）
牛乳（息子）
冷蔵に常備しているのみもの
プロテインは冷蔵庫ではないけど
結構 冷蔵庫 水分でいっぱいだね
（投稿日時：2020年8月25日 06:28）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年8月25日 7:37
mikiちゃんmikiちゃん。
肝心なビールを忘れてますよ(笑)
うちも、夫のお酒や私のお酒、水、お茶、炭酸水、ジュースなど
水分結構あります♪
夏は特に水系は増えますよね☆
水分は、摂らなきゃいけないと思いつつ、摂りすぎると
体重がグン！と増えるので飲みすぎないようにしています。
旦那様もアセロラ味好きなんですね(^^♪
この間、セブンイレブンを見たらアセロラ味の三ツ矢サイダーの
ポスターが貼ってありました(*^-^*)
アセロラ需要ありますね♪
mikiさん
2020年8月25日 12:13
さとぴょんちゃん
わ、わ、わ、忘れてた！笑笑
私の大切のビール(^◇^;)
さすが！さとぴょんちゃんです(*^▽^*)
さとぴょんちゃんのお家も水分沢山入れてますね！夏はやっぱり 水物で冷蔵庫が半分くらい 埋まりますよね！
水分取りすぎで お腹タプタプにしょっちゅうなりますよね！
確かに飲み過ぎ注意かも！
えー！アセロラ味の三ツ矢サイダー
売ってるんですか！ ちょっと探してみようと思います(^^)
ナイスな情報感謝です(^^)♪
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年8月25日 14:48
うちの水分は、お茶だけです。
さっぱりしたものです。
三ツ矢サイダーのアセロア味のは、美味しそう。
でも、カロリーはあるけど、一度ぐらいは飲みたいなぁ。
あと、冷蔵庫に、時々あるのは、ゼロコーラです(^｡^)
私は、水分をあまり取っていないな。
これからは、もう少し水分を取らなくちゃ。
熱中症予防の為にも、少しずつ取らなくちゃ(*^o^*)
mikiさん
2020年8月25日 17:20
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんのお家は スッキリされてますね！
うちも以前 ゼロコーラ常備してました笑
旦那のでしたが。
アセロラ味の三ツ矢サイダー美味しそうですよね(^^)♪
ニャンコちゃんは
あまり水分取ってないのですね。
私も仕事中は あまり取らなかったりします。
熱中症予防や便秘解消にも水分は良いみたいなので 適度に水分補給は必要ですよね(^^)
ありがとうございます
miki