mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年8月6日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 48.40kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計236kcal

06時

236kcal

なし なし
43kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
187kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2985日目

午前中は 義母と病院へ

医師から父の病状説明を受けたり

役所など行ったりする


午後から会社へ行く予定



今後は こういったこと増えるだろう

会社にも迷惑かけちゃうけど

仕方がない

その分 仕事も頑張らないとだ


義父が倒れ 今後は我が家の環境が少し変わっていくだろう

頑張り過ぎずに 頑張ろう
(投稿日時:2020年8月6日 06:30)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年8月6日 7:57

mikiちゃん今日はお義母様と病院に行かれるんですね。

お義父様が倒れられて、不安なお義母様。
mikiちゃんが一緒に行かれるなら、きっと不安も半減されますね(*^-^*)

いつもお仕事を頑張っているmikiちゃん☆
会社の方も、このような事情なら分ってくれると思います(*^-^*)

お義父様の回復が少しでも早くなりますように
願っています。

mikiさん

2020年8月6日 13:48

さとぴょんちゃん

義母と病院で色々話を聞いてきました。
やはり母ひとりでは 大変だったと思うので一緒に行けて 私も話を聞いてよかったです(*^^*)

父にも会えたので 母もとても喜んでました(*^^*) 父もリハビリ頑張ると言っていたので安心しました。 

会社にも迷惑かけちゃいますが
その分頑張らないとと思っています!

いつも優しい言葉をありがとうございます。私も励みになります(*^^*)

ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2020年8月6日 14:39

午前中から、大変でしたね。
義母と、びょういんに行ったり、役所に行って大変でしたね。
でも、mikiちゃんがいたから、心強かったでしょう^o^♪

こんな事情なら、会社の人も分かってくれるでしょう。
親の介護は、大変ですね(^。^)

あんまり頑張り過ぎないでね。
mikiちゃんが倒れたら、本当に大変ですもの。
程々で良いんじゃないかしら(*^o^*)

mikiさん

2020年8月6日 16:29

ニャンコちゃん

優しい言葉ありがとうございます(*^^*)
私が倒れたら 確かに家族がもっと大変になりますもんね
ニャンコちゃんの言葉で気持ちもラクになりました。

親の介護は この先、未知ですが
いい感じの程々で頑張ろうと思います(*^^*)

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2020/9/24 6時)
最新の体脂肪率 24.20%
(2020/9/24 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

 
  • HALさん
  • 梅さん
  • トキドキさん
 
 
 
イースマモバイル