チコパスさんの『暴食自粛生活』1日のイースマ☆ノート

暴食自粛生活

2020年6月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 89.50kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

7時 ラジオ・テレビ体操 ---分 ---kcal

※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)

歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

代謝。

仕事は介護職。
それなりに
運動強度の高い仕事をしていますが
痩せないのは食い過ぎだからだ。
外出自粛になって
外食は減ったけど
家で飲むことが増えた。
つまみを寝るまでだらだら。

酒を飲まなきゃって
タイプでもないので
しばらくは封印。
(投稿日時:2020年6月3日 06:32)   

 
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チコパスさん

ただのデブがコロナにより巨デブに。
服は入らないし、
腹は出るし、
息切れはするし、
血圧は上がるしで、
思いのままに食らっていた生活を
自粛します。

愛してるのはメタルギアのカズヒラ。

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可しない

チコパスさんの状態

身長 155.00cm
最新の体重 88.55kg
(2020/6/9 10時)
最新の体脂肪率 ---
目標体重 60.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(速め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 2,005kcal
(-661kcal)
エネルギー消費目標量 2,831kcal
(+165kcal)
1日の目標歩数 10000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 0時

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