harukaさんの『イースマ☆ノート』1日のイースマ☆ノート

harukaさんのイースマ☆ノート

2020年5月30日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 （非公開）

体重・体脂肪はありません
 

食事 （全員に公開中）

摂取：計1,795kcal

23時

1,795kcal
スープカレーライス スープカレーライス
815kcal		 ココナッツミルク ココナッツミルク
75kcal
はちみつ はちみつ
67kcal		 豆乳 豆乳
85kcal
鶏肉　むね　焼き（皮なし） 鶏肉　むね　焼き（皮なし）
156kcal		 バター バター
97kcal
しょうゆ（濃口） しょうゆ（濃口）
8kcal		 チョコレートケーキ チョコレートケーキ
399kcal
アイスカフェオレ アイスカフェオレ
94kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 （全員に公開中）

消費：計0kcal

運動はありません
歩数はありません
 

イースマ☆マーク （全員に公開中）

イースマ☆マークはありません
 

日記 （全員に公開中）

日記はありません
 

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