186kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計2,454kcal
679kcal |
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1,320kcal |
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7時 | 50.90kg | ---% |
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摂取:計2,454kcal
186kcal |
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679kcal |
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1,320kcal |
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消費:計0kcal
歩数 | 10,508歩/目標:8,000歩 |
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目 |
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◎ |
寝起き 35.9℃
現時点 35.9℃
今日は普通~に気分良く土曜ハイキング&買い物を
したんだけど、ど~ぅも眠くてまいった。
歩きながら眠くなるってのは何度も経験があって
私の場合は血圧低下が原因と決まっている。
眠いというより要するに脳貧血気味ってことなのよね。
今日はそもそも朝から体温が低かった。
検温を始めてから初めての35℃台☆
起きた時間はいつも通りで、睡眠不足のはずはないのに。
一方で息子の同僚さんが発熱してからそろそろ2週間目くらい。
これはいったいどういうことなんだろ・・・???
体温を上げにくく、血圧も上げにくくなってるってことは
今の私は体調が悪いのか。
それとも、今が私のデフォルトで、これまで2週間が
やはり発熱(免疫活性化)していたということなのか。
自分でもサッパリわからん。
しかし・・・そうそう。この眠気。実に馴染みの眠気だわ。
う~ん・・・。
閉経前だったら婦人科的な生理現象を疑うところだけど
私はもう綺麗さっぱり閉経しちゃってるから
ホルモンの月次変動なんてあるわけないのよねぇ・・・。
う~ん・・・。なんだろ。
まぁでも、過去2週間も今も、病気してるって雰囲気は
皆無だから、まぁ良いんだけど・・・ね。
夜の体温はいつも通りだし☆
ていうか眠いわ。おやすみ~☆
(投稿日時:2020年4月25日 23:17)
ユーノさん
カロリー&栄養管理に。
未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。
現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
ユーノさんの状態
身長 | 160.00cm |
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最新の体重 | 49.00kg (2024/4/25 9時) |
最新の体脂肪率 |
29.80% (2024/4/18 10時) |
目標体重 | 53.00kg |
目標体脂肪率 | --- |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
2,042kcal
(+267kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,775kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 8000 歩 |
月経 | なし |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 普通(1.75) |
1日の始まりの時間 | 4時 |
コメント
2件のコメント
hannaさん
2020年4月26日 1:58
昨日はお天気もよくてお散歩日和だったのでは~
体調もその日によって変動するのもありだし体温も連動してるのじゃないのかな~
私なんか35.5℃から日中にかけて37.2℃位になるので朝のどういうタイミングで計るかでぜんぜん体温違う(苦笑)
ご子息の同僚の方は従来の風邪だったのでは?
先日母が義妹経路で風邪引いたといってたのでめっちゃ心配してたけどただの風邪だった。母はすぐ声が枯れちゃうのよね(苦笑)
なんのウィルスでも身体に少量入っても一定の数値に増殖しないと発病しないから
もしSARS-CoV-2に触れ身体の中に進入したとしても一定の数値に達してないので抗体もなし(笑)
ちょっとした変動だよ~それではよい眠りを!おやすみなさい
ユーノさん
2020年4月26日 8:31
>hannaちゃん♪
おはよ~☆ コメントありがと♪
今朝の体温は36.1℃でした。
うん、そだね、ただの日々の変動ってことかもしれない。
息子の同僚さんの発熱の原因も、私がなにかに感染したのかどうかも
結局なにもわからないまま(笑)。検査してないからね。
でもまぁ、それで良かったわ☆
うん、COVID-19の抗体は私にはないと信じてる(笑
お母様、ご無事で良かったね♪♪
そそ、今はただの風邪でもなんだかビクビクしてしまう。
そろそろ2週間なので検温ももうやめようかと思ってます。
大丈夫だった、が結論。良かったわ。