ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2020年2月26日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 50.10kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 9,901歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

コロナ・ラプソディ

 
イベントが中止になったり小学校が休校になったり・・・
なんだか俄かに騒がしくなってきた・・・けど
やっぱ一番驚いたのはアレ、発熱しても4日間は医者行くな
の号令が政府から出たこと。
まさかここまで日本の医療インフラが貧弱だとは思ってなかった。
日本(のダメさ加減)を舐めてたわね、私。
うちはもう子育て期終わってるから、あぁ~・・・程度だけど
赤ん坊~学童期くらいのお子さんがいる家庭は青くなってる
んじゃないかしら。
子どもってすぐ発熱するのよね。
特に虚弱ってわけではないうちの子でもそうだった。
風邪なら様子見で良いけど、風邪じゃない可能性もあって
その見分けは結構難しい・・・。
まぁ普段から子どもを見ていればだいたいはわかるんだけど。
でも1人目だとやっぱりよくわからなくて失敗もある。
今の親御さんは一人っ子の親ってことも多いだろうから
不安はひとしおだと思うわ・・・。酷だわね。

あ、そうそう。私はどっちかというと、本当はコロナなのに
コロナの検査をしてもらえなかったっていう
ケースはあまり心配してなくて、むしろ
本当はコロナじゃないのにコロナかもしれないという理由で
医者に行けなかった、というケースの方を心配してるの。
だってそっちの方が数も多そうだし
そもそも現時点ではコロナには有効な治療法はない
という話だし。
今回の新型コロナに関しては自前免疫でがんばるしかない
と私は当初から思っていて、現時点の政府見解もそう。
ただ、コロナを見つけ出すためではなくて、
コロナ以外の病気をしっかり治すために
コロナか否かの検査はちゃんとやるべきだと思ってる。
というか、それくらいの医療リソースは日本にはあると思ってた。
そこが誤算・・・。
はぁ・・・。

ただ、コロナパニックはもう日本だけ、アジアだけの話じゃ
なくなってるから、割とどうでも良いレベルの話になってきたわね。
今は世界恐慌に陥らないことを祈ってるの。

ところで・・・。
中学の恩師が受章したお祝いの関係で
同級生のLineグループに入ってるんだけど
そこで例の、コロナウィルスは26~7℃で死滅する、という
デマが回ってきたのよ。
一晩我慢したけど、それを嬉々として再拡散しようとする
人達が現れた時点で我慢しきれなくなった。
27℃で死ぬウィルスならそもそも人体には感染しません
少しは自分の頭で考えた方が良いと思いますが、的に。
一気に場をシーンとさせてしまって
あ~ぁ、またやっちゃった、と思ったけど、後悔はないの(苦笑
私中学の頃からこういう性格だしね。
それよりも、そのグループには医者もいるし教師もいるのよ。
彼らがなにも発言しないことの方がショックだったわ。
空気を読んで黙ってたんだろうけど、とんだ卑怯者ね。
単純におバカな人より、こういう卑怯者の方が罪深い。
自分にプライドを持たない人間って醜いわ。軽蔑に値する。

あともう一点書きたかったことが・・・。
そうだ、常在菌のこと。
手洗いが励行されてるけど、それってどうなんだろ・・・と
不意に疑問を抱き、ちょっと検索してみたら、やっぱり
手洗いをし過ぎると風邪を引きやすくなる、という
見解があるらしい。
https://president.jp/articles/-/24208
要するに、手の皮膚にも常在菌やウィルスのコロニーがあり
外来の病原体が繁殖するのを防いでいる、という話。
これはたぶん、コロナにも通用すること。
まぁそうはいっても私も手は洗っている。
トイレ後、猫に触った後、帰宅後、調理前・・・など
数えれば結構洗っている。
でも、そんなに熱心には洗っていない。
結果的に・・・だけど、私はこれまで一度も食中毒を起こした
ことはないし、自分がインフルに罹ったこともない。
だからちょうど良い具合なんだろうと思ってる。
なんでもほどほどが大事なのよね・・・(←緩い結論☆

そう、私が常在菌に関心を持った直接のきっかけは
点眼薬でアレルギーを起こした経験の経緯なの。
洗顔のあとで点眼するとアレルギーを起こす。
これはたぶん確実で、結局、自前の皮脂(汚れ)が
自然のバリアーとなっていたんだと実感したから。
薬剤に対する物理的なバリアー・・・のイメージが
病原体に対する常在菌のバリアーのイメージにつながった。
キレイはキタナイより劣る。
キレイはキタナイ。キタナイはキレイ・・・なんて名言もあった
生き物ってたぶんそうなのよね。

 


(投稿日時:2020年2月26日 23:13)   

 
コメント

2件のコメント

hannaさん

2020年2月27日 9:20

私も4日間で医療インフラが貧弱ということに驚いたしコロナウィルスのせいで他の疾病への影響も同じく心配し日本国民であることの不安も感じた。

同級生のLineグループの件はユーちゃんの行動は正しいと思うしご友人の医師や教育者は(こんな時期だから現場がいそがしく)みてなかったという事もあるかもしれない
でも明らかな卑怯者はユーちゃんが察することができると思うしたぶん混乱してた方々も察してるよ。

手洗いの件、何事も過ぎることはありだと思う。
この時期一般的にはいつどこで洗うか必要性を見極めなきゃいけないよね。
ユーちゃんはそのままでよろしいかと☆

ユーノさん

2020年2月27日 21:42

>hannaちゃん♪

みゃ☆ コメントありがとね。
私ね~・・・目の前で明らかな誤りがあって、その誤りに気づいているのに
周囲の空気に流されて黙っているような人間は、卑怯者だと思ってるの。
で、自分がそういう卑怯者になりたくなかったから発言した。
自分で自分を許せない(=自己嫌悪)状態は、孤独なんかよりずっと苦しい。
私にとっては、だけど。
日記書いて、hannaちゃんのコメント読んで、そうわかったわ(笑
うん、他の人(医師や教師)は、忙しかったのかもしれないね。
結局、他の人のことはもうどうでも良い。
私自身は自分の筋を通したんだから、満足よ☆
で、イースマではこうしてhannaちゃんに肯定的なコメントももらえたから
もう孤独でもないの。ありがとね♪

コロナ、全国の小中高がお休みだってニュースを今知ったわ。衝撃的(苦笑
日本の医療体制が他国に比べてあまりにも貧弱っていうのも不安だけど
全国一斉休校措置なんて中国でもやってない☆
この休校措置が吉と出るか凶と出るか・・・もはや博打だわね。博打国家。
とりあえず・・・だけど、突然の休校で経済は打撃を受けると見てます。
だって女性の働き手が一斉に家に戻ってしまうから。パートも難しいはず。
あらゆる業種で人手不足が一気に深刻化するのでモノ不足が起きる可能性がある。
・・・というわけで我が家では備蓄を強化することにしました。
よく、今回のコロナ禍を東日本大震災に例えることがあるでしょ
あの時より酷い、とか。
でもね、本当のパニックはこれから来る可能性があるのよ。
だって東日本大震災級の打撃を、全世界の全国家が一斉に体験するわけだから。
震災なら他国からの応援が期待できるけど、今回はそれがない。
これはすごいことになる(かもしれない)というのが今の私の見立てです。
外れることを祈ってるけど、とりあえず・・・hannaちゃんも今のうちに
できることはしておいた方が良いかもだよ。
疾病自体の被害(死者数)よりも、経済や社会の混乱による被害が超特大という
災害になるだろうと見ています。

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
24時の欄は歩きコース&活動量。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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身長 160.00cm
最新の体重 50.30kg
(2020/3/28 8時)
最新の体脂肪率 26.90%
(2019/12/26 7時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,089kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,822kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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