ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2019年12月18日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 49.30kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 7,170歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

お皿

 
今日、義母がまたお皿を落として割ったらしい。
私が気づいたのは今、明日のゴミ出しの準備をしていて
義母&夫のお昼用に用意しておいたハンバーグ&目玉焼き&
ブロッコリーが丸ごと(見えないように包んで)捨てられて
いるのがわかり、夫に事情を聞いて・・・。

義母がお皿を割るのは今週で2つ目なのよねぇ・・・。
握力が弱っているのか。
夫には、義母にお昼の準備をしてもらうのは段々難しくなって
いるのじゃないか、という話をした。
準備と言ったって、お惣菜は全部私が事前に用意していて
義母がするのはそれを銘々用に取り分けるだけ、なんだけど。
食後の洗い物も義母がしていて、しかし洗い方が雑で汚れているので
気づくたびに私が洗い直しをしている。

あと、週一回は私が麺類のお昼を作っている。
少しずつ義母の負担は減らしているんだけど・・・。ふぅ・・・。

同居の息子の土日のお昼は息子が自分で麺類を作り
洗い物までしている。
これは私が同居再開の最初にそう仕向けたの。それで正解だったわ。
息子にできること(お昼ご飯を自分で用意し、洗い物まで済ますこと)
が、なぜ夫にはできないのか。
そのことに疑問を持たない夫が情けない。
義母と話せば義母は「自分がやる」と言うに決まっている。
男子厨房に入らず(入らせず)が美徳だった時代の人だもの。
なのでその次の手を考えるのが子世代の役目であり責任でもある
と思うんだけどねぇ・・・。

はぁ・・・。


割れたお皿のカウントをしようかな。
10枚まで溜まったら嫁の私が引導を渡そう。

――お皿をこれ以上割られるのは困るので、割れない食器を用意するか
 昼食の準備、洗い物は私がするか、どちらかにしましょう――

うん・・・。
我ながら辛抱強くなったわね(笑

 

(投稿日時:2019年12月18日 23:18)   

 
コメント

3件のコメント

hannaさん

2019年12月19日 10:14

事前準備のお皿をタッパーなどにも変えてみる案も視野にいれてみたらどうかな・・
プラスチックでもよいけどガラス製品でも頑丈そうなモノもある←におい移りや色素沈着が嫌いでガラス派w割ってお怪我しちゃいけないけど・・

たぶん冷蔵庫から他の物を取り出す為に支えきれずうっかりなので冷蔵庫に中にお皿が並んでるよりタッパーだとその場で重ねて寄せる事も出来るし他のモノも取り出しやすくなるような気がする。
お邪魔しました。

ユーノさん

2019年12月19日 11:02

>hannaちゃん♪

どうもありがとう☆
でもタッパーだとかえって皿にとりわける作業が増えそうな・・・。
ハンバーグの場合はもう盛り付けまで出来上がっていたので
おそらくレンチンするまでのどこかで落としたのよね。
その前の小皿は洗い物の最中うっかり・・・だと思う。

いずれにせよ、冷蔵庫を開けてモノを出す、
レンジの扉を開けて格納する・・・というレベルでもう難しいんだと思うから
全作業を私がやるのが一番確実&楽。
問題は、本人にどう、もう無理だ、ということを納得してもらうか、ということ。

男女差別の人だから、息子である夫がやるより他人であっても嫁である私の方が
抵抗ないのかもしれない。

ユーノさん

2019年12月19日 11:06

※独り言※

実は義母は現在、顔に出来物ができてしまって皮膚科医に絆創膏を貼られ
それがイヤらしくて、一週間外出しない、と言っている。
一週間外出しなければおそらく足腰が弱るだろう。
なのでもう一週間様子見し、来週弱った頃に
「お昼も私がやります」という話を切り出そうかな、と考えている。

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
24時の欄は歩きコース&活動量。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 50.60kg
(2020/10/21 7時)
最新の体脂肪率 27.50%
(2020/5/7 8時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,100kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,833kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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