2019年11月
|
63kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計63kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年12月15日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 49.60kg | 24.00% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計628kcal
| 9時 | ジョギング 11㎞ | 70分 | 628kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2750日目
旦那も久しぶりに運動
旦那は自転車を乗るのが趣味
ここ１ヶ月 乗ってなかったから
久しぶりにサイクリングコースで
走ってきたら 太ももがパンパンだったようだ
でも気持ち良かったみたいで ご機嫌だった
私と趣味は違うけど
何となく それでも話が通じるし共感もてるから
いい関係なんだよね
（投稿日時：2019年12月15日 08:01）
コメント
4件のコメント
ニャンコさん
2019年12月15日 13:01
旦那様は、自転車がお好きなのね。
サイクリングコースで、走ったら、太ももがぱんぱんになったそうですね。
サイクリングも、とても良いスポーツですね(*^o^*)
話も通じるし、共感が持てるなんて、いいご夫妻ですね。
仲良しなのは、子供の為にも、いい事ですね(*^_^*)
うちの夫は、ポケモンGOで、よく歩くようになったので、下半身が強化されました。
夫は、教師なんだけど、今までは、一時間半も立って教えていたら、腰や足が痛くなっていた。
でも、この頃は、強化したので、授業が辛くなくなった。
ポケモンGOは、とても良い趣味だと思う(*^◯^*)
mikiさん
2019年12月15日 16:57
ニャンコちゃん
夫婦で趣味の話をできるのもいいもんですね(*^_^*)
そうですね 子供のためにも仲良しは大切ですよね♪
つい先日、会社の人と話してて その方のご主人ですが
やはり運動でポケモンGOしてました。
その方は運転のお仕事で やはり足腰強化のためにポケモンGO
してるみたいですね(*^_^*)
色々 ゲットしながら運動って楽しいですよね！
ニャンコちゃんのご主人の足腰も調子が良くなったのは
いいことですね。立ち仕事も大変ですもんね。
ニャンコちゃんのご主人も本当に良い趣味ですね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
さとぴょんさん
2019年12月15日 18:24
ご夫婦で共通の話が出来るなんて素晴らしいですね(*^-^*)
本当に良いご夫婦ですね♪
しかも、健康的な趣味っていうところがいいと思います♪
家の旦那は、この頃はドラクエウォークをやってるみたいで
やっぱり、あっちこっち歩いてます。
私も少し皆さんを見習わなきゃ☆
今日は、でもキッザニアに行って、たくさん歩いて食べて来ました(笑)
日頃の運動不足が少しは解消されたかな？(*^-^*)
mikiさん
2019年12月16日 6:23
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんのご主人も ドラクエウォークで歩いてるんですね(*^_^*)
本当にゲームで運動してる方 多いんですね♪
驚きです(*^▽^*)
女性は 外出る前に お化粧とか準備があり外出前の作業を考えるだけで
面倒になってしまうかもしれないですね。 私もそのひとりですが...。
キッザニア行ってたんですね！
キッザニア懐かしいです。今はだいぶ仕事内容変わってたりしてそうですね。
室内で温かいし 人も多いから歩いてて暑くなったでしょうね。
確かにいい運動になったと思います(*^_^*)
本当にお疲れ様でした♪
ゆっくり休んでくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki