ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
今週火曜に無事11月の母ランチを。
今回は最初から私も平静な気持ちで
本当になにごともなく終わった☆

強いて言えばホテルビュッフェが・・・。
先月はすごく良いと思ったのに
今月はなんだかいろいろグレードダウンしていたような？
あれだと来月は別のお店かなぁ・・・。
といってもどのお店が良いのやら☆
私自身の好みなら、和風会席が食べたい。
血糖的に安心だし、お魚と野菜が摂れる。
でも母の好みは洋風なのよねぇ・・・。
（なのでビュッフェが多いわけだけど）
私洋風だと、毎月曜に行くフレンチより満足できるものって
お目にかかったことがない（苦笑
はぁ。来月どうしようかな。


今年のクリスマスケーキはマロン系にしようかと☆
少し前からマロン系が食べたい気持ちなの。
夫はなんでも良いよ～、なスタンスなので、もう独断で。
もし娘が下宿してなかったら娘の意見も聞いて・・・で
娘は絶対チョコか苺系を選ぶから
娘のいない今年は良いチャンスだ♪

ていうかあれか、そろそろクリスマス用のステーキ肉を
用意しておかないと、なのね。
うちのクリスマスは毎年、自家製ステーキ＆お店のケーキ
でおしまいなの。とっても簡単☆


で、そのクリスマスカタログ（複数）を見ていてにわかに
ドイツ系のライ麦パンが食べたくなった。
ライ麦パンって低GIなのよね。
以前ドイツ旅行した際に毎朝美味しく食べてたのを思い出したり。
実は最近サンドイッチにまた嵌ってて
よく総菜屋さんのサンドを買ってるんだけど
それが高じてきたってのもある。
で、ザクっと検索したら、毎土曜に行くイオンの近くにある
ドイツパンのお店が結構本格的らしい。
お店のHPを見るとライ麦100％のプンパニッケルがあるっぽい。
で今、あ～これが食べた～ぃ♪　な気分なわけ（笑
とりあえず次の土曜に1塊買って、食べ方はあとで考えよう☆
サワークリームが美味しいらしいけど
飽和脂肪酸的に、う～ん・・・なのね。
一番ラクチンなのはマヨネーズ（＝酢油卵）なんだけど
どうかしら・・・。
卵を乗せて食べるのはぜひやってみたいわ☆
アボカドのっけても良いかもしれない。
ただどっちみち飽和脂肪酸多めになりそうなので
安心して常食するにはもう一工夫要る。
・・・魚よね。
ツナ缶の油は大豆油なので私的にはイマイチ。
オリーブオイル・・・アマニ油・・・？
いつものイワシ缶のイワシをのっけて食べちゃうのも楽かも☆
プラス卵。
まぁとりあえず、イロイロ遊べそうな気がしてきたので
楽しみだわ☆

　
（投稿日時：2019年11月21日 10:21）