ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
今日の眼圧、右が15で左が16。
先回よりちょっと悪化してしまった（スマホのせい？）けれど
前医にかかっていた頃の最悪時よりはずっと良い。
疲れも溜まっているし、眼科医もなにも言わなかったので
まぁ誤差の範囲なんだろう。

今日はカレー屋に行くのに自家製陳皮を持ち忘れた。
夕食でもいわし＆スプラウトを追加で食べる予定だったところ
食べ忘れた。
買い物ではミニトマトを買い忘れた。
（最寄りスーパーまで買い足しに行った）
全般的にミスが多く、注意力散漫。
脚も痛い。今日は歩きすぎだわ。
（眼科→カレー屋と回ったため）
自分が疲れていてパフォーマンスが落ちているのがわかる。
ミスをカバーしようとして作業が増え、時間に追われるために
ますます不注意ミスを誘発するという良くない循環。
うん・・・ダメね。
まぁでも仕方ないのよ、用事が重なっているのだから。

こういう日は、大きな事故（交通事故や火事）を
引き起こさずに済んだだけで、よくがんばった、と
自分を慰めることにしているの。
だって本当によくがんばったんだもの。

今日も早く眠りたい。疲れすぎだわ。


母からは上機嫌のメールが届いている。
トイレの便座の温度調節を昨日してあげたのだけど
それがとても具合良かったらしい。
うん、良かった。でも返事は明日。疲れてるから。


　
（投稿日時：2019年10月16日 22:58）