mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年9月28日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 49.60kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計92kcal

08時

92kcal

バナナ バナナ
86kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2672日目

10%駆け込みのお買い物

タイミングよく?

壊れたブルーレイ


本日買うそうです

旦那がそう言ってます


旅行貯金ちょっと使っていい?


と聞いてきました


買うそうです
(投稿日時:2019年9月28日 08:41)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年9月28日 19:36

壊れたブルーレイですか?
不思議ですが男の人って機械が得意だったりしますから
直して使われるのかもしれませんね(*^-^*)

今日は、息子の運動会でした♪
それプラス猫の引き渡しがあって、少々疲れました。
1週間は、お試し期間なので上手く一緒に生活が出来るといいと思います☆

mikiさん

2019年9月29日 7:24

さとぴょんさん

運動会お疲れ様でした(*^_^*)
天気も良く 最高でしたね♪ 息子さんも頑張りましたね!

猫ちゃん 飼われるんですね! お試し期間 相性が良いといいですね(^^)
我が家も直前で断念したので とてもうらやましいです(≧▽≦)♪

動物がいる生活は 癒しにもなりますから お子さんもうれしいでしょうね♪
色々と最初の準備は大変だと思いますが 頑張ってくださいね♪
何より 猫との生活楽しんでくださいね(*^_^*)

あ、ブルーレイ 購入しました( ̄▽ ̄;)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.60kg
(2019/11/18 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/11/18 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,428kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,661kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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