2019年8月
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92kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計92kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年9月23日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 49.60kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計816kcal
| 8時 | ジョギング 13.23㎞ | 91分 | 816kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2667日目
起きて
走って
食べて
昼寝して
YouTubeみて
食べて
寝る
こんな休日を繰り返してます
でも満足
（投稿日時：2019年9月23日 07:28）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年9月23日 9:35
すごく充実した休日じゃないですか～(^^♪
休日、毎日走られてたんですね☆
ジョギングライフ憧れます♪
YouTubeは、何か面白い番組ありますか。
私は、YouTubeは、もっぱら歌を聴いています。
それでカラオケで歌ったり(笑)
今日は、強いので気を付けてジョギングに行って来てくださいね(^^♪
mikiさん
2019年9月23日 12:08
さとぴょんさん
飽きもせず いつも同じ休日です(^▽^;)
でも１週間サイクルで身体も そこそこ良好です。
さとぴょんさんは YouTubeで歌を聴いてるんですね♪
口ずさんで歌っていると、だんだん本気で歌ってそうですね(*^_^*)
でも楽しそうでストレス発散しそうです♪
私は ランニング、呑み、食べ歩き....そんなのばっかりです(￣▽￣;)
ゆる～い動画観て 寝落ちするのが わりと好きですね(笑)
本日もそんな ゆる～い休日を過ごします(笑)
さとぴょんさんも良い休日を♪
ありがとうございます。
miki