mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年9月5日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.80kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計204kcal

06時

204kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
おにぎり(たらこ) おにぎり(たらこ)
198kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2649日目

生活の見直し計算


たま~に 旦那と計算する

税金とか保険とか...

生活の見直しで

無駄に使っているもの

気づくしね


いろいろとあるだろうな...

(投稿日時:2019年9月5日 06:29)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年9月5日 16:36

生活の見直し…大切ですよね~。
うちも昨年かおととしに保険を変えたりしました。
固定費って、毎月だったり毎年かかるものなので
バカに出来ませんよね☆

一時期、節約を頑張っていた時期があるのですが
無駄も少しは大事なのかなと思い始めました(*^-^*)
なんでも、ほどほどにですね。

mikiさん

2019年9月6日 6:20

さとぴょんさん

保険を変えたりしたんですね。流石です(*^_^*)
契約したの時の内容、見直すのも必要ですね。

我が家は家のローンの更新に伴い 
色々と固定費を見直すことにしました。

確かに節約も大切ですが
さとぴょんさんの言う通り 無駄も大事ですね。
今回の見直しで 少しでも改善できればと思ってます(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.60kg
(2019/11/18 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/11/18 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,428kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,661kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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