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食事 (全員に公開中)
摂取:計1,743kcal
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健康的にダイエット
摂取:計1,743kcal
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消費:計0kcal
2〜3年ぶりに食パンを買いました。
夫が小麦ダメだから、最近ずっと買ってなかったのよね。
だからこれは自分専用です。
でも、うちにはもうトースターがない。
小麦フリーの生活になってしばらくして、もう使うこともないと思って泣く泣く処分しました。
ラッセルホブスのお気に入りのトースターだったのに。
「いさましいちびのトースター」はこんな姿だったに違いないと思うような、まさにこれぞトースターというクラシカルな形のトースター。
そう言えば「いさましいちびのトースター」って絶版なのよねぇ。
再版してくれないかな。
Kindleでもいいから。
大好きだったんだけどな、あのおはなし。
英語でもいいと思って探してみたけど、原書も絶版。かなしい。
アニメ化されたようで、DVDなら手に入るようです。
でも、欲しいのは本なのだ。
話を戻して、トースターがないのでガスコンロ付属のグリルで焼いてみました。
上を弱火、下を強火で2分間。
パンを裏返してさらに1分間。
カリカリに焼き上がりました。
ひっくり返すのが面倒だけど、焼き上がりは満足です。
ちょびっと端っこが黒こげちゃうのは、ご愛敬。
(投稿日時:2019年8月28日 10:54)
しーちゃさん
身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。
2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)
グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)
ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)
2021年目標
・低血糖対策
・週2回以上筋トレ
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