92kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計351kcal
259kcal |
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まずは続ける!!
6時 | 49.80kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
舞台を観にいきたいな
と思って 色々と検索している
土日しか観に行けないので
土日検索するとやっぱり売り切れ
上手くタイミングの合う舞台に行きたいな
そして今も検索中
(投稿日時:2019年8月20日 06:17)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年8月20日 15:37
舞台いいですね(^^♪
大人の趣味ですね♪
私も行ってみたいとは思っているのですが
なかなか行動に移してないです。
良い舞台が見つかるといいですね(^_-)-☆
mikiさん
2019年8月21日 6:05
さとぴょんさん
ライブもいいのですが 舞台が観たくて色々検索しています。
人気の作品や、俳優さんのものだと
すぐに売り切れてしまいますね。
今年中には 観に行けたらいいなと思ってます(*^_^*)
ありがとうございます。
miki