205kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計205kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.40kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
汗くさい
昨日はなぜか 自分の汗が気にった
と、いうことは周りにも迷惑かけてる?
と思って
昨日は 必要以上に動かないことを心がけた
臭い対策 必要ね
ビールも臭いに影響あると思うから
控えめにね
(投稿日時:2019年8月6日 06:23)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年8月6日 9:42
臭いって気になりだすと、どんどん気になっちゃいますよね(>_<)
うちの娘なんかも、よく「くさくない?」って聞いてきます(笑)
ほんとに臭い人もいますが、普通の人は自分が思っているほど
臭わないのでは?(^_-)-☆
臭い対策をされているmikiさんは、大丈夫だと思いますよ(*^-^*)
mikiさん
2019年8月7日 6:15
さとぴょんさん
そうなんです(^^; 半乾きの洗濯物みたいな臭いで
気になって、気になって...(;^ω^)
でもその日だけでした。
娘さんも気にされてるんですね。
ホント気になりだすと、必要以上なケアしちゃいますよね(^^;
でも日々の臭いケア 大切です。
ありがとうございます。
miki