mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年7月29日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.60kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計248kcal

06時

248kcal

食パン(6枚切) 食パン(6枚切)
156kcal
バナナ バナナ
86kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2611日目

昨日はオープンキャンパスへ

学校の課題のひとつ

で、親子で参加


大学 専門学校

気になるところ

2~3校は 行かないといけないらしい


でも初めて参加して

体験授業できて

息子も喜んでいた


8月もオープンキャンパス行く予定
(投稿日時:2019年7月29日 06:16)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年7月29日 17:01

早速オープンキャンパスに行かれたんですね♪
うちは、友達と行くと言っていましたが、
まだ行動する気配がありません。

オープンキャンパスは、体験授業も出来て
充実されていたようですね(*^-^*)
息子さんも喜ばれていたようで良かったです♪

うちも、娘に声掛けをしてみようと思います(^^)/

mikiさん

2019年7月30日 5:58

さとぴょんさん

お友達と参加している人もいましたよ(*^_^*)
今回は親子で参加しましたが
子供とは別行動で親向けの説明会などもあり
なかなか よかったです。

志望校は決まってませんが なんとなくでも学校のイメージ出来て
良い機会となりました。

暑くて大変ですが 娘さんと参加してみてくださいね♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.60kg
(2019/9/17 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/9/17 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,428kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,661kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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