mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年7月27日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

9時 49.60kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計248kcal

09時

248kcal

食パン(6枚切) 食パン(6枚切)
156kcal
バナナ バナナ
86kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2609日目

家族の話し合い

息子の現状について

学校生活について


色々と話した


共働きで なかなかゆっくり話ができない時があり


親も反省


ちゃんと子供の話を聞くこと大事ね


息子も話すことで 少しはモヤモヤが晴れた感があった


それをみて

頑張れ と思う親
(投稿日時:2019年7月27日 09:50)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年7月27日 12:58

息子さんの現状について、いろいろと話されたんですね(*^-^*)
みなさん、お忙しい中で集まって話し合うなんて
団結力が強いですね♪

息子さんモヤモヤが少し晴れたようで良かったです♪
今は、勉強も人間関係も大変な時期でしょうから
いろいろと悩みがありますよね。
うちの娘も学校の事、容姿の事など思春期ならではの
悩みがあるみたいです。

頑張っている子供たち、少しでも応援したいですね(*^-^*)

mikiさん

2019年7月27日 20:43

さとぴょんさん

学校の人間関係のこと
息子自身の性格の悩みなんか テーマに話し合ってました。(*^_^*)
まさに思春期ならではですね。

さとぴょんさんの娘さんも色々と悩みありますよね。
女の子だし、容姿の事も確かに気になりますよね。

さとぴょんさんは ちゃんと聞いてあげて
心が落ち着くようなアドバイスをしているんでしょうね(*^_^*)

何より 私もさとぴょんさんに癒されてます。

少々 話は反れましたが 子供たち悩みながら頑張ってるなって思いましたし
応援したいですね(*^_^*)

お母さんも頑張らないと ですね♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.20kg
(2019/11/15 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/11/15 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,415kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,648kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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