2019年6月
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224kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計224kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年7月8日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.60kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
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消費：計0kcal
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女性になるまで 2590日目
本日は休肝日
体の中も 休息しないとね
月曜の夕食は
インゲンの煮物
納豆
魚などで
和食メニュー
（投稿日時：2019年7月8日 06:34）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年7月8日 14:40
今日は、和食メニューなんですね(*^-^*)
とってもヘルシーで体に良さそうですね♪
そして、今日は休肝日なんですね。
昨日少々飲みすぎたので私も休肝日にしようかと思います(笑)
mikiさん
2019年7月9日 6:20
さとぴょんさん
やっぱり和食は落ち着きます(*^_^*)
煮物も美味しいです。
さとぴょんさんも休肝日だったんですね。
お互い調整日で 体もスッキリですね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki