427kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計427kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.40kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
竹野内豊の映画を観ていた
やっぱり素敵
心が癒された日曜日
定期的に竹野内豊
必要
(投稿日時:2019年5月27日 06:24)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年5月27日 12:50
竹ノ内豊さん素敵ですよね(*^-^*)
なんでも『男がなりたい顔ランキング』で1位になったのだとか!
https://www.oricon.co.jp/special/52091/
良い日曜日になりましたね♪
mikiさん
2019年5月28日 6:30
さとぴょんさん
本当ですね!? サイト見させて頂きました。
男性も認める顔立ちなんですね(*^▽^*)
朝から竹野内豊みると ドキドキします(笑)
ホント素敵だわぁ♪
うれしい情報 ありがとうございます。
miki