しーちゃさんの『献立ノート』1日のイースマ☆ノート

献立ノート

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2019年5月11日の記録 < 前日|翌日 >

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熱くて寒い

昨日の夜から発熱中。
原因は不明。

ゾクゾクと悪寒がしたり、ほんのり関節が痛かったり、インフルエンザにちょっと似てるけど、咳も鼻水も出ないし、熱も37.5度と微熱の範囲内なのでたぶん違う。

ここ数年、こういう原因不明の発熱ってなかったんだけどな。
以前だとこの状態から、高熱→痛み→入院、というのを1年に1回ペースでやらかしてたけど、今回はどうなることやら。
とにかく、たくさん水分とって様子見しよう。
このまま何もなく熱が下がってくれるといいんだけど。

悪寒つきの発熱って、暖かくしても冷やしても快適にならないところがつらい。
熱いのか寒いのか、どっちかにしてほしい…。
(投稿日時:2019年5月11日 15:07)   

 
コメント

2件のコメント

ユーノさん

2019年5月11日 21:47

熱いのに寒いってこと、ありますよねぇ。
私の場合はやはり、今の時期とか秋とかの季節の変わり目に風邪を引くと
そうなりやすいです。つらいですよね・・・(汗

入院というとかなり大ごとな気がしますが、今は断然、体力もおありのはず☆
そこまで行かずにご快癒なさることを祈ります。
どうぞ栄養と睡眠たくさんとって(塩分も)ゆっくり休んでくださいね。
お大事に。

しーちゃさん

2019年5月12日 10:14

ユーノさん>
ありがとうございます。

体力あるおかげで、熱があるわりに元気です。
が、体力と免疫抵抗力とはまったく別物みたいなのです。
以前からうすうすわかってましたが、今年始めの風邪でしみじみそう理解できました…。

とりあえず少々熱があるだけで痛みはないので、様子見してます。
自分の免疫にはあまり期待できませんから、4~5日以上熱が続くようなら医者に行ってこようと思います。

しーちゃさん

身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。

2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)

グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)

ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)

2021年目標
・低血糖対策
・週2回以上筋トレ

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