mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年4月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.60kg 25.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計250kcal

06時

250kcal

食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
187kcal
りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2493日目

新しい年号を見たさに

仕事中ネットで中継見ていた


私含めて何人も


その時だけは電話も鳴らなかったね

(投稿日時:2019年4月2日 06:14)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年4月2日 17:52

私も、その時はテレビの前に座って正座して待っていました。
でも、なかなか元号が発表されないので、ヤキモキしていましたが(笑)

初め『令和』と言う字と言葉を聞いて、馴染めませんでしたが
きっと平成の時のように自然と馴染んでくるんでしょうね(*^-^*)

新しい元号まであとひと月ほどですが、日本が活性化してくるといいですね~♪

mikiさん

2019年4月3日 6:11

さとぴょんさん

正座してみていたなんて 可愛らしいですね♪
でもその気持ちわかります(笑)

今年は色々な式典があるようなので テレビやネットに釘付けになりそうですね。

本当、新しい元号で日本が活性化してくるといいですね(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.60kg
(2019/11/18 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/11/18 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,428kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,661kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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