しーちゃさんの『献立ノート』1日のイースマ☆ノート

献立ノート

健康的にダイエット

2019年3月28日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (非公開)

体重・体脂肪はありません
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,509kcal

05時

609kcal

アンチョビドレッシングのジャーサラダ アンチョビドレッシングのジャーサラダ
389kcal
くるみ小魚 くるみ小魚
218kcal
サプリメント サプリメント
2kcal

12時

448kcal

バナナヨーグルト バナナヨーグルト
105kcal
炒り大豆 炒り大豆
110kcal
はっさく はっさく
72kcal
豆大福もち 豆大福もち
161kcal

13時

114kcal

蒸しかぼちゃ 蒸しかぼちゃ
114kcal

17時

338kcal

あじとセロリのゆずこしょうあえ あじとセロリのゆずこしょうあえ
161kcal
ひじき煮 ひじき煮
66kcal
キムチスープ キムチスープ
111kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

写真整理

ただいま古い写真の整理中。
古いフィルムをデジタル化しておこうと、実家からかき集めてきました。

デジタル化のサービスはいくつかありますが、節目写真館というところを利用することにしました。
リーズナブルなお値段で、解像度が高い。
ただし作業を海外で行うため、出来上がりまで2か月くらい。
でも、別に急がないもんね。

フィルムごとに指定したフォルダ名をつけてくれるそうです。
そのフォルダ名を決める作業が、どうしてなかなか面倒くさい。

フィルムの袋に書かれたメモを頼りに整理するんだけど。
メモが達筆すぎて読めません(涙)

母のメモはいいんだけど、父のがなー。
教養不足のため解読不能なのです。
写真のなんて、1文字目しかわからないもんね。
誰か読めるひと、ヘルプミー!
1文字目が「東」だって解読できただけでも我ながらすごいと思うの。
2文字目以降はさっぱりでござる。

ガチマッチョのくせに趣味がクラシック音楽と書道とか、何なの。
ただのスポーツ馬鹿でいいじゃないの。
どうでもいいけど、読めないのよう。
ああ、父が生きてるうちに整理しとくべきだった。

AI流行りのこのご時世、行書体をスキャンしたら活字変換してくれるアプリとかありませんかね。
ありませんよね…。







【17:55 追記】
正解は「東照宮」だった模様。
帰宅した夫が2文字目を解読したことから、3文字目が推測できました。
やれやれ。
古文書解読もラクじゃありません。
(投稿日時:2019年3月28日 17:58)   

 
コメント

2件のコメント

ちろるさん

2019年4月2日 12:49

思い出の整理大事ですよね。

整理と言っても2種類あると思うんですよね。残す整理と、処分する整理。
この判別もなかなか面倒くさいのですよね。

そしてついついぺらぺらと見始めるとあっという間に過ぎていく時間(笑)

自分もちょっと思い出整理しようかな。
来月は同窓会ありますしね♪

しーちゃさん

2019年4月4日 15:31

ちろるさん>
思い出系は、中身を見ちゃうとダメですよね!(笑)
ひたすら事務的に処理に徹するしかないんですけども、草書体の壁が厚いのであった…。

しーちゃさん

身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。

2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)

グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)

ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)

2021年目標
・低血糖対策
・週2回以上筋トレ

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