食事 (全員に公開中)
摂取:計0kcal
絶食中は点滴投与 入院長過ぎ
7時 | 66.00kg | ---% |
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消費:計0kcal
すいかんたんさん
自動的に痩せていくので記録でも取る。体重68~70kgにまで筋肉で戻したいけど今現在では難しそう。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
すいかんたんさんの状態
身長 | 182.10cm |
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最新の体重 | 66.00kg (2019/2/21 7時) |
最新の体脂肪率 | --- |
目標体重 | 68.00kg |
目標体脂肪率 | --- |
体重調整ペース | おすすめペース(速め) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
2,741kcal
(+533kcal) |
エネルギー消費目標量 |
2,208kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 1000 歩 |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
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1日の始まりの時間 | 6時 |
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