399kcal |
|
---|
食事 (全員に公開中)
摂取:計1,356kcal
519kcal |
|
---|
健康的にダイエット
摂取:計1,356kcal
399kcal |
|
---|
519kcal |
|
---|
消費:計0kcal
最近、夫のおやつに自家製フローズンヨーグルトを常備しています。
いつも泡立て器を使っていたのですが、今回はハンドミキサーを使ってみました。
そしたらね。
何だか出来上がりの体積が大きいような気がする。
実際、アイスキャンディーメーカーに注ぐと出来上がり本数が違いました。
泡立て器:9本
ハンディミキサー:11本
なんと約2割増量!
どっちも同じように8分立てにしましたが、手で泡立てるより機械を使う方が空気がたくさん含まれるのね。
同じ材料で2割も増えるなら、ハンドミキサー使わない理由がないわ。早いし、ラクだし、いいことづくめ。
量が2割増えるってことは、1本あたりのカロリーにしたら約2割オフってことよね。
ダイエット的にもナイスです。
こんなに差が出るなんて、知らなかったわー。
単に私の泡立てが下手なだけかもしれないけど。
(投稿日時:2018年11月15日 18:00)
しーちゃさん
身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。
2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)
グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)
ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)
2021年目標
・低血糖対策
・週2回以上筋トレ
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開しない |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
最近の日記
コメント
2件のコメント
ちろるさん
2018年11月18日 3:11
文明の利器様様ですね(*´ω`*)
同じ分量で体積増えるってそうですよね。
沢山出来てお得、1本当たりのカロリー減る。
そういう計算になりますね(*´ω`)
人間の手の回転速度は限界がありますからね。
下手ではないと思います。時間当たりの回転数の違い。
こればかりは機械に絶対勝てない出す(笑)
しーちゃさん
2018年11月18日 15:54
ちろるさん>
なるほど、回転数か…。
そりゃ勝てるわけありませんね!
ちょっと気が楽になりました、ありがとうございます。