427kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計427kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.40kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
秋物の服 欲しくなるね
最近 お店とかで買ってない
ついつい ネットで購入
週末はお店でもフラフラしようか
ショッピングモールだと結構歩きそうだし
週末 雨だし
なかなか いい案だ
(投稿日時:2018年9月28日 06:24)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.60kg (2024/4/24 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/24 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,396kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,629kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2018年9月28日 12:04
秋物の服が欲しくなるのわかります!
季節が変わるごとに服って買いたい欲求が出てきますよね(^^♪
しかし、しかし今は、ランニングウェアも欲しい欲求に
駆られています(>_<)
でも、いいものを買おうとすると結構高いんですよね~。
とりあえず靴下だけは、いいものを買ってみました(笑)
ショッピングモール楽しんで来て下さいね(*^-^*)
mikiさん
2018年9月29日 7:58
さとぴょんさん
ランニングウェア欲しいですよね(*^▽^*)
私は安いウエアで重宝していますよ。(バーゲン品など(^▽^;))
1つずつ揃える楽しみもいいですよね!
私も後でショップでも見てみようと思います!
結局 ネットで買うパターンのような気がしますが(^▽^;)
ありがとうございます。
miki