しーちゃさんの『献立ノート』1日のイースマ☆ノート

弟は相変わらず、月に1kgペースで減量続行中。
会ったのはお正月以来だから、8kgほど減った計算です。

だいぶ体型が変わってました。
お腹周りがすっきり。
服もサイズが合わなくなり、ちょこちょこ買い換えてるようです。
スーツとかお金かかりそうだ。

弟とは逆に、夫はちびちび体重を増やしてます。
インフルエンザで5kg落ちた後、戻して増やして8kg増。
数字だけなら弟が減らした体重と同じだけ増えてるんだけど。
こちらは服のサイズは変わっていません。
（インフル前と比較したら3kgしか増えてないけど、筋トレ開始時と比較したら8kg増。）

実際には、主に胸囲や腕回りが太くなってるはずです。
見た目にも、それなりに肉付きよくなった気がするし。
なのに「結構増えた」と主張しても、首をかしげられてしまう。
「言われてみれば、肩のあたりがちょっとがっしりしたかな……？」
言われないとわかんない上に、「ちょっと」だけなのか。

私なんて順調に体重増えてるのに「またやせた？」って聞かれるし。
またって何だよ。
増えてるから！

筋肉って、ずいぶん頑張ってつけても見た目の影響小さいんだなぁ。
知識としては頭にあったけども。
身近に体感できた夏休みでした。
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（投稿日時：2018年8月20日 14:59）