しーちゃさんの『献立ノート』1日のイースマ☆ノート

献立ノート

健康的にダイエット

2018年8月13日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (非公開)

体重・体脂肪はありません
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,498kcal

07時

231kcal

バタートースト バタートースト
231kcal

12時

987kcal

焼き肉(カルビ) 焼き肉(カルビ)
498kcal
中華風卵スープ 中華風卵スープ
75kcal
グリーンサラダ グリーンサラダ
132kcal
いちごのショートケーキ いちごのショートケーキ
282kcal

17時

280kcal

いわしのコンフィ いわしのコンフィ
127kcal
ラタトゥイユ ラタトゥイユ
49kcal
えだ豆 えだ豆
34kcal
梅しそひじき 梅しそひじき
42kcal
にんじんのみそ汁 にんじんのみそ汁
28kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

今回の帰省での攻防結果

毎度おなじみ、我が家の外食伝票争奪戦。
今回の帰省では、1勝1敗でした。
危なく全敗を喫するところだったわ。
やばかった。

初日の夕食でいきなり黒星だったからなー。
何しろ弟には見た目の貫禄で負けてるので、よほど頑張ってアピールしないと店員さんはナチュラルに伝票を弟に渡してしまう。
悲しい。

初日の敗北に危機感を募らせた夫は、敵の大将(弟嫁)の泣き落としにかかりました。
「次こそはお願いしますよう」と頼み込むこと数回。
ちっと舌打ちをして義妹は言いました。
「しょうがないなー」(すごく上から)
やったね! 大将の言質とった!

と安心してたら2日目の夕食中、私の手元にキープしてた伝票ホルダーから弟が伝票をスルッと抜いていきやがりました。
おいこら。嫁と交渉済みだぞ。返せ。

しかし弟はニヤっと小憎らしく鼻で笑って返そうとしません。
「油断してテーブルの上に放置してるのがいけないんですよ。
そんなのんきな顔してぼーっとしてたら、抜かれても仕方ないでしょ。
ちゃんと子分の教育しとかないとダメじゃないですか」
何だとおおおお! てか、子分って私のこと!?
でもでも、嫁がっ……。
頼みの綱である義妹の方を向くと、涼しい顔して寝返りました。
「しょうがないと言っただけで、払わせてあげるとは言ってません」
ひどい。

くそう、もう伝票取り戻せそうもないなあ。
諦めムードの中、最後のチャンスが到来しました。
義妹がサラダバーに、弟がドリンクバーに席を立ったのです。
夫に肘でつつかれて気づき、あわてて弟のポーチの陰に置かれた伝票を抜き取りました。
やったあああああああああ。
これはもう何が何でも守り切る!
決して奪われぬよう、バッグのポケットにいれてファスナーも閉めちゃう。

まあ、でも黙ってりゃ伝票消えたことにも気づかないだろ。
と思って静かにしてたら、チビが席から降りてサラダバーの方へ歩いて行きました。
「お父さん、伝票とられちゃったよー」
あいつめ。告げ口しやがった。

告げ口したって、もう伝票はこっちのもんだけどな。
弟たちもふたり同時に席をはずした迂闊さを反省したのか、騒ぎ立てることはありませんでした。
ふう。
これで食事が終わるまでひと安心。
と、思いきや。

「こら!」という夫の声に、夫の視線の先をたどると。
テーブルの下にもぐり込んで夫のバッグに手を伸ばしているチビと目が合いました。
こらああああああ!
チビは、へへっと笑って誤魔化しつつテーブルの下にまた消えていきました。
ほんっっと油断も隙もないな!!

ファスナーつきのポケットに入れといてよかったー。
ポケットに入れてなかったら奪われてたわ。
「息子よ、ナイスファイトだ。健闘は認めよう。」
こらそこ。褒めるな、たしなめろ。

こうしてからくも伝票を死守したわけですが。
どうしてちょっと外食するだけで毎回こんなに緊迫感あふれてんの。
おかしいでしょ。
「それはあなた方が無駄な悪あがきをするからですよ。
おとなしく伝票をこちらによこせばいいものを」
いやだから、そこは半分ゆずろう?

前はこちらの負けが込んでくると手加減してくれたんだけどなぁ。
最近は本気で完封狙って、手段選ばず全力でくるから気が抜けない。
君たち少しは年長者を立てることを学んでくれてもいいと思うよ。
(投稿日時:2018年8月14日 10:49)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2018年8月14日 13:53

しーちゃんのところの姉弟は微笑ましいな~(*^-^*)
うちは、姉とは大体割り勘だよ。
でも、そういう風に伝票を今日脱するのも楽しそうだね♪
甥っ子ちゃんも、すっかり争奪戦に慣れていて可愛らしい(^^♪

来年も、しーちゃん姉弟の争奪戦を楽しみにしているね(^_-)-☆

しーちゃさん

2018年8月14日 18:42

さとぴょん>
いつまでも成長しない姉と弟でございます。

確かに割り勘が一番無難よね。
なのにどうしてこんなことになってしまったのか。
もう今さら割り勘にしようとか言い出せない感じ……。

だんだんチビが戦力化されていて、いよいよ油断がならなくて困ってますう。

しーちゃさん

身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。

2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)

グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)

ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)

2021年目標
・低血糖対策
・週2回以上筋トレ

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