2018年6月
|
100kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計1,757kcal
|
672kcal |
|
|---|
|
691kcal |
|
|---|
なにを食べれば良いの？
2018年7月22日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 9時 | 48.00kg | ---% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 目 |
|---|
| ◎ |
日記 （全員に公開中）
夏仕様
明日は当地39℃予想（ちなみに今日も39℃超えたらしい）で
日中の歩きは無理なので夜のうちに早々に歩いておいたわ。
明日の眼科はどうしてもズラせないので、車で・・・。
その代わりというのか、明日の眼科帰りの買い物で
木曜日までの食材を買い溜めておこうかと。
水曜も、現時点で36℃予想なので水曜の歩きは火曜夜に回し
できるだけ水曜はもう一切外出しないで済むようにしておく。
買い物と歩きを分断する作戦だけど、そうでもしないと
やってられないのよね・・・。
これまでの夜歩きは夜9時台でもう涼しかったけど
今夜は夜10時過ぎでも空気が生暖かった。
帰宅して調べたら今夜10時時点で31℃超えてたっぽい（勘弁して～）
どうも私はやっぱり30℃を境に体感が変わるらしいとわかった。
歩くのは30℃以下が望ましいんだわ。
早く涼しくならないかしらねぇ・・・（祈
（投稿日時：2018年7月22日 23:42）
コメント
2件のコメント
hannaさん
2018年7月23日 6:45
夜歩きの方へシフトしてくれて安心した。暑すぎるもんね。
ユーちゃんのよいところは後回しじゃなく前倒し☆こういう所ができる人間をあらわしてるもんね。
自分湿度も出る観測地域しかみないんだけど昨晩は夜も気温が下がらず大変な地域が多数(>_<)
ユーノさん
2018年7月23日 13:31
＞hannaちゃん♪
いつもコメントありがとう☆ 眼科行ってきました。
そそ、暑いから。35℃超えの日はもう歩かないことに決めたの。
前倒しは性格だね（笑
このあたりは最低気温で26℃（湿度90％）が続いてますよ～。エアコン必須☆
hannaちゃんも夜の睡眠不足には気をつけてね。夏バテ一直線だから。