ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
高温注意情報の出てる日は、義務教育では
屋外活動禁止（部活も体育も郊外学習も）とすればいいのにね。
あと、35℃以上の環境では授業も集会も原則禁止にすればいい。
文科省がそういうガイドラインを出して国も補助金で後押しすれば
各学校のエアコン設置率は一気に上がると思うの。
小1男児の件で、教室の温度が37℃だったという記事を読んで
ちょっとこれはあまりにも・・・と思ったのよ。
少子化が問題だと言ってる時に学校で子どもが暑さのせいで
亡くなるなんてこと・・・あっていいはずがない。

親御さんの気持ちを思うと・・・。
ホント、なんとも言いようがなく無念。


まぁそういうわけで猛暑なのよ。
明日の最高気温は当地、久々の35℃台だったんだけど
（今日まではずっと体温超えの37℃以上）
明日の分の歩きも今夜のうちに前倒しで歩いておいた。
今夜も娘が早く帰ってきたから（今大学はテスト期間ぽい）。
35℃まではギリギリ歩ける範囲だと思ってるけど
可能なら30℃近辺の夜のうちに歩いておきたいのよね。
30℃の涼しいこと（笑

で、金曜の分はこれでOKとして、土曜・・・。
土曜もギリ35℃くらいの予報なのよね・・・。迷ってる。
昼間歩いてハイキングするか、ハイキングを諦めて夜歩きにするか。

土曜といえば、カレー屋さん、ビリヤニを一度食べてみたい。
先回そのメニューに気づいて迷ったんだけど、先週はパス。
その後調べてみたらメニューにあった「バスマティライス」は
白米に比べかなりGI値が低いみたいなんだわ。
なので血糖的には優しいはず。
ただ、メニュー構成的に栄養バランスが悪そう。
う～ん・・・（迷
でもなぁ・・・。チャンスがあるなら生きてるうちにトライすべし☆
が基本的に私の信条なのよね。
でもいつものチーズナンランチも最高に美味しいし・・・。
マジ迷ってる（苦笑

で、土曜はまだ35℃台予報だからOKとして、問題は次の月曜。
今のところ37℃台予報で、眼科の日なの。
行きは良いけど、帰りが気温上がってそう。
まぁギリギリまで天気予報とにらめっこだけど
なにか良いアイデアを捻りださないといけないかも。

早く気温下がって欲しいわ・・・マジで（祈

　
（投稿日時：2018年7月19日 23:24）