ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2018年3月28日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 48.60kg ---%
 

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日記 (全員に公開中)

続 スーパー大戦争

 
前々回の日記で書いた近所のスーパー出店の続き。

今日、いつもの、つまり前からあるスーパーへ行ったら
今日も食パン1斤98円だった。
確か月曜日も100円切ってたのね(95円だったような気が)。
だから先週からずっと続いているわけだけど。
この食パンはコンビニで買えば180円台くらい。
スーパーで普通に売ってる時は158円~くらいで
安売りだと128円。
私が狙うのはこの120円台の時で、120円台だと買いスイッチが入る。
(まぁそんなには食べきれないから今日は買わなかったけど)
そういう商品がずっと100円切ってるわけで。

で、今日、商品ポップをよくよく見たら
「競合店対抗価格 個数制限なし」とあったわ~・・・☆

あ~、やっぱり!! てなった(笑

店長さすがだわって思ったの。

ていうか、思い出したんだけど、このお店のチェーン店で
大きなイオン系列のスーパーの隣でずっとがんばってる
お店もあったのよね(アパート方面歩きエリアの端っこくらい)。
だからこのチェーン系列は最初から「競合上等!」な気質
なのかもしれないわね~・・・とも思った。
スーパーは競ってこそ花☆ みたいな。
だからたぶん大丈夫だわ・・・。

堂々と「競合店対抗価格」って大書きするあたりにそういう覚悟
というか、ウチはなんでも祭りにしてお客に還元しますよ~的な
プロ意識を感じたの。

私、そういうプロ意識って嫌いじゃないわ(笑

 
(投稿日時:2018年3月28日 23:09)   

 
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ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 50.10kg
(2024/3/29 10時)
最新の体脂肪率 29.90%
(2024/3/28 10時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,082kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,815kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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