76kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計1,678kcal
557kcal |
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751kcal |
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294kcal |
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8時 | 48.60kg | ---% |
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消費:計0kcal
目 |
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◎ |
前々回の日記で書いた近所のスーパー出店の続き。
今日、いつもの、つまり前からあるスーパーへ行ったら
今日も食パン1斤98円だった。
確か月曜日も100円切ってたのね(95円だったような気が)。
だから先週からずっと続いているわけだけど。
この食パンはコンビニで買えば180円台くらい。
スーパーで普通に売ってる時は158円~くらいで
安売りだと128円。
私が狙うのはこの120円台の時で、120円台だと買いスイッチが入る。
(まぁそんなには食べきれないから今日は買わなかったけど)
そういう商品がずっと100円切ってるわけで。
で、今日、商品ポップをよくよく見たら
「競合店対抗価格 個数制限なし」とあったわ~・・・☆
あ~、やっぱり!! てなった(笑
店長さすがだわって思ったの。
ていうか、思い出したんだけど、このお店のチェーン店で
大きなイオン系列のスーパーの隣でずっとがんばってる
お店もあったのよね(アパート方面歩きエリアの端っこくらい)。
だからこのチェーン系列は最初から「競合上等!」な気質
なのかもしれないわね~・・・とも思った。
スーパーは競ってこそ花☆ みたいな。
だからたぶん大丈夫だわ・・・。
堂々と「競合店対抗価格」って大書きするあたりにそういう覚悟
というか、ウチはなんでも祭りにしてお客に還元しますよ~的な
プロ意識を感じたの。
私、そういうプロ意識って嫌いじゃないわ(笑
(投稿日時:2018年3月28日 23:09)
ユーノさん
カロリー&栄養管理に。
未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。
現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
ユーノさんの状態
身長 | 160.00cm |
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最新の体重 | 50.10kg (2024/3/29 10時) |
最新の体脂肪率 |
29.90% (2024/3/28 10時) |
目標体重 | 53.00kg |
目標体脂肪率 | --- |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
2,082kcal
(+267kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,815kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 8000 歩 |
月経 | なし |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 普通(1.75) |
1日の始まりの時間 | 4時 |
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