250kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計250kcal
まずは続ける!!
6時 | 48.40kg | 27.00% |
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消費:計0kcal
ライブ、舞台 検索中
受験が終わり
色々とやりたかったこと
日程とか合えば
行きたいなぁ
舞台とかも 観てみたいな
(投稿日時:2018年3月26日 06:23)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2018年3月26日 9:00
受験が終わり、ホッと一息ですね(*´ω`*)
まだ、提出書類があるので気が抜けませんが
これから、いろいろと愉しみたいですよね♪
うちの娘もライブに行きたいようですが、ファンクラブ
に入らなきゃ行けないようで迷っています。
いろいろさせてあげたいと思いつつ、先立つものが
ないと困りますね(>_<)
バイトでもしてくれるといいのだけど~☆
mikiさん
2018年3月27日 6:30
さとぴょんさん
提出書類 大変ですよね(;´∀`)
けっこう時間かかるし、必要書類で役所など行ったり...
忘れてないかも気になるし...
頑張りましょうね!
お嬢さん ライブに行きたいんですね♪
パーッと はじけたいですよね☆
ファンクラブに入るとなると かなり人気なアーティストなんですね
うちもバイトしたいみたいです。 様子をみながら
夏休みでも...って考えてますね。
ありがとうございます。
miki