250kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計250kcal
まずは続ける!!
6時 | 42.40kg | 26.00% |
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消費:計0kcal
息子 スマホを預ける
勉強の時 スマホの誘惑に勝てないらしい
「理由は聞かないでくれ スマホを預ける」
と、置手紙
決意したらしい
でも 土曜の朝はスマホと使うらしい
(投稿日時:2018年2月6日 06:35)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.20kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2018年2月6日 10:04
息子さん立派です!!
自分からスマホを預けるなんて。
あと、手紙が男らしい!(笑)
ほんとに、もうすぐ試験ですもんね。
親は、サポートして後は祈るのみですね(*´ω`*)
mikiさん
2018年2月7日 6:47
さとぴょんさん
試験までの間 スマホの誘惑を断ち切ってみるようです。
あとは集中ですね(^▽^;)
親は何も出来ませんが ただただ祈るだけです。
さとぴょんさんのお嬢さんも応援してます。
あと少し 頑張ってください(*^▽^*)
ありがとうございます。
miki