ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2018年2月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

9時 49.20kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

体重以外は順調

 
切ないタイトルだわ・・・orz。
まぁでもタイトルはいつもパッと閃いたフレーズにしてるから。
素直な私の心の叫びなのね、きっと。

えーと。今日は測ってないんだけど、メモ的に。
タイトルの通りで、世間はインフル大流行らしいけど
私はすこぶる元気。
で。みかん皮のお店にメールしたら通年販売してるらしく
この返事がすぐ来たのは感じ良かった☆

あと、いつものケーキ屋さんで今年もバレンタインイベントを
行うらしく、夫もその気だったので早速予約したの。
というわけで2/14はチョコレートたらふく食べてくるわ☆

それと、アパートで行くハイキング公園の近く(というほど近くはないが)
にカレー屋さんがあって前から気になってたんだけど
先日とうとう食べログページを見つけてしまって
これがまた良さげ~な感じなので明日行ってくる☆

うん・・・。体重以外は順調☆ ってまさに。
体重に良くない予定ばかりがひょいひょい決まっちゃって
結構焦ってる(←
大丈夫かな~・・・私orz。
でも明日のカレーは譲りたくないのね。
あ~、すっごいジレンマ☆(←平和だね、この人
どれだけ食べてもハイキングコースを歩けば血糖はなんとかできる
自信があるんだけど(←ホントに大丈夫?)、体重はそうはいかず。
あああああああ~~~~~! はぁ・・・orz。


うん、がんばろ・・・(←なにを?

 
(投稿日時:2018年2月3日 00:52)   

 
コメント

2件のコメント

hannaさん

2018年2月3日 6:54

確かに体重予定よりオーバー気味、年間折れ線グラフをみると上昇傾向
その差は大きなものではないけれど(自分感)完璧主義的なところがあるから許せないんだろうな・・

インフルエンザ猛威を振るってるみたいだね。
そういう自分も年初めかかったようだけど(汗)
みかんの皮販売業者さんは通年販売のようでよかったね。
対応のよい通販会社とも解ったね。

シフォンケーキ屋さん今年もバレンタインイベント開催ですか~
ご主人も去年会員登録、楽しい時間を再びって感じ☆

ユーちゃんは食べログチェック後お出かけというタイプなんだね。
気になってるカレー屋さんよさげな感じでよかったね。
「全ての記録をグラフに表示」にするとびびたるもの
本日のお食事楽しんできてください(´ー`)ノ”

ユーノさん

2018年2月3日 9:58

>hannaちゃん♪

そなの、年間通してみると微妙に上昇傾向。それが怖いのね。いつか50kg突破しちゃいそうで。
でもまぁ今朝は奇跡的に49kg割ってたから、やっぱ新しいカレー屋さん行ってくる☆

hannaちゃんの年初のはインフルだったんだね。咳の方は落ち着いたかな?
日記ないのは落ち着き傾向だからだと解釈してるんだけど。引き続きお大事にね。休息大事よ☆

はい、みかん良かったです。
バレンタインも楽しみ~☆

新規のお店は必ず食べログ見てからなの、私。あらかじめメニューや値段や雰囲気がわかっていると安心。
楽しんできます。ありがとう~♪

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 49.50kg
(2024/4/24 9時)
最新の体脂肪率 29.80%
(2024/4/18 10時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,060kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,793kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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