KIMIKOさんの『イースマ☆ノート』1日のイースマ☆ノート

KIMIKOさんのイースマ☆ノート

2018年1月12日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (非公開)

体重・体脂肪はありません
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,022kcal

09時

6kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal

16時

133kcal

磯辺もち 磯辺もち
133kcal

20時

698kcal

ウイスキーハイボール ウイスキーハイボール
102kcal
キリンラガービール大瓶 キリンラガービール大瓶
266kcal
鶏なんこつ揚げ 鶏なんこつ揚げ
57kcal
豚肉のキムチ炒め 豚肉のキムチ炒め
168kcal
シーフードサラダ シーフードサラダ
104kcal

24時

185kcal

日本酒(純米) 日本酒(純米)
185kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

1月12日の日記

ガスストーブ設置。わーい🙌
一日中お裁縫三昧。
夜はKさんと魚民。
楽しかったさ♡
(投稿日時:2018年1月13日 01:05)   

 
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