2017年9月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2017年10月18日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.00kg | 26.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 1993日目
デスクワークは運動不足
先日会った方も言っていたが
事務職で １０kg近く太ったと...
現在は会社辞め 徐々に元の体重へ
戻りつつあり、本当にすっきりしていた
....デスクワーク 動かないしね
なのに おなかが空く
私の場合 体重の鍵は やっぱり
夕食だ
運動不足に夕食多め
これは着実に増加傾向だ
（投稿日時：2017年10月18日 06:34）
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