2017年3月
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244kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,684kcal
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336kcal |
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184kcal |
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472kcal |
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448kcal |
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ぶよぶよダラダラ卒業日記
贅肉を削ぎ落とす！
2017年4月10日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
体重・体脂肪はありません
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計233kcal
| 10時 | バレトン | 40分 | 56kcal |  |
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| 11時 | トレッドミル 傾斜6 | 40分 | 177kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
| 筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
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| -- | ◎ | ◎ |
日記 （全員に公開中）
日記はありません
