Lililinさんの『ぶよぶよダラダラ卒業日記』1日のイースマ☆ノート

ぶよぶよダラダラ卒業日記

贅肉を削ぎ落とす!

2017年3月20日の記録

体重・体脂肪 (全員に公開中)

体重・体脂肪はありません
 

運動 (全員に公開中)

消費:計235kcal

12時 スローランニング5.51km 40分 235kcal

※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)

歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

筋トレ 背伸び う〜体操
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日記 (全員に公開中)

久々のケーキ🍰

暴食するときはチープなお菓子をたくさん食べるので、ここのところちゃんとしたケーキは食べる機会がなかった。
甘いものは今月あたま辺り、食事記録を放棄、というか、もう食べたものが多すぎて諦めたときに散々食べたけど、やっぱり大好きなケーキ屋さんの甘いものは量が少なくても満足感が違うなぁ😍

休日出勤の帰りがけにぴいさんが買ってきてくれたケーキ♫
昨日、焼肉屋さんで席待ちしてた時お気に入りの近所のケーキ屋さんの話になって、次に行ったらフレジェが食べたいなぁとわたしが言ったものだから、わざわざ遠回りして買ってきてくれた模様・・・😄
いつもありがとうございます!
(投稿日時:2017年3月20日 19:29)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2017年3月20日 19:48

うわあ~~(>_<)❤❤
お皿もコップもケーキもめっちゃ可愛すぎます♪
フォークまでお洒落!
旦那様優しいですね♪

苺のケーキってめっちゃそそります(*^▽^*)

Lililinさん

2017年3月20日 21:30

さとぴょんさん (*´∀`*)

いちご🍓
可愛いですよね💕
このケーキ、ムース部分が結構濃厚な味なので、いちごの甘酸っぱさがとてもよいアクセントになってホントにおいしいんです♫

青いお皿は数年前に陶器市で手に入れたものなんですが、すごいラフな仕上がりで、、、
裏とかザラザラしてるんですよ〜〜😅
でも色がキレイでとても好き♫
愛用のお皿でいただく甘いお菓子😋
美味しさが倍になりますねෆ*

Lililinさん

ブヨブヨの身体でダラダラとスナック菓子片手にテレビを見ている自分にうんざりして。

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Lililinさんの状態

身長 152.00cm
最新の体重 52.05kg
(2017/9/22 18時)
最新の体脂肪率 25.00%
(2017/1/26 14時)
目標体重 43.00kg
目標体脂肪率 23.00%
体重調整ペース 目標達成日を指定
(2017年11月25日)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 620kcal
(-1,074kcal)
エネルギー消費目標量 1,694kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 5時

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