120kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計1,092kcal
281kcal |
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333kcal |
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0kcal |
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贅肉を削ぎ落とす!
摂取:計1,092kcal
120kcal |
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281kcal |
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333kcal |
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0kcal |
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消費:計235kcal
12時 | スローランニング5.51km | 40分 | 235kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
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暴食するときはチープなお菓子をたくさん食べるので、ここのところちゃんとしたケーキは食べる機会がなかった。
甘いものは今月あたま辺り、食事記録を放棄、というか、もう食べたものが多すぎて諦めたときに散々食べたけど、やっぱり大好きなケーキ屋さんの甘いものは量が少なくても満足感が違うなぁ😍
休日出勤の帰りがけにぴいさんが買ってきてくれたケーキ♫
昨日、焼肉屋さんで席待ちしてた時お気に入りの近所のケーキ屋さんの話になって、次に行ったらフレジェが食べたいなぁとわたしが言ったものだから、わざわざ遠回りして買ってきてくれた模様・・・😄
いつもありがとうございます!
(投稿日時:2017年3月20日 19:29)
Lililinさん
ブヨブヨの身体でダラダラとスナック菓子片手にテレビを見ている自分にうんざりして。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
Lililinさんの状態
身長 | 152.00cm |
---|---|
最新の体重 | 53.10kg (2022/10/11 8時) |
最新の体脂肪率 |
34.90% (2022/10/11 8時) |
目標体重 | 45.00kg |
目標体脂肪率 | 22.00% |
体重調整ペース |
目標達成日を指定 (2024年12月1日) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
1,391kcal
(-258kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,649kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 1000 歩 |
月経 | なし |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 5時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2017年3月20日 19:48
うわあ~~(>_<)❤❤
お皿もコップもケーキもめっちゃ可愛すぎます♪
フォークまでお洒落!
旦那様優しいですね♪
苺のケーキってめっちゃそそります(*^▽^*)
Lililinさん
2017年3月20日 21:30
さとぴょんさん (*´∀`*)
いちご🍓
可愛いですよね💕
このケーキ、ムース部分が結構濃厚な味なので、いちごの甘酸っぱさがとてもよいアクセントになってホントにおいしいんです♫
青いお皿は数年前に陶器市で手に入れたものなんですが、すごいラフな仕上がりで、、、
裏とかザラザラしてるんですよ〜〜😅
でも色がキレイでとても好き♫
愛用のお皿でいただく甘いお菓子😋
美味しさが倍になりますねෆ*